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血糖値 [2018-01-11 18:54:26][ブログ記事へ]

睡眠障害がある、何度も起きる中途覚醒、長い時間眠れない、人それぞれに何個もそれを組み合わせたものや、ひとつだけの自覚症状、さらには眠れていると感じていても、実際は眠れていないなど、睡眠は十人十色ですその睡眠への影響が深いと言われているのが血糖値最近、世間をにぎわす糖質制限も、流行に留まらず様々な病気への回避ともなるようです血糖値の乱高下で睡眠に影響が出ることもあるようで、その睡眠状態にリンゴ酢を食前に摂ると言うことが推奨されえたのが記憶に新しいk保居るかと思います実際には効果のある方もいるようですが、そうでない方もいたようですバランスよく食べることが一番重要なのかと思います〓ピュアフィールドさんのベジファス　機能性表示食品（1箱15g×15本入り）食前に頂くことによって、食事の脂肪や糖の吸収を抑えたり、食後の中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑えることができる機能性表示食品ですグリーンのさわやかなお色で、お味はシークワーサーだそうですが酸っぱくはなく食べやすいですジェルと言っても固めなので垂れたりすることもなく、食べやすいスティック状になっています血糖値が凄く気になる食べ物を食べているだけに、数値が怖いなと思いながらも食べてしまうだけに、こういった手軽に続けやすいものがあると嬉しいですね血糖値スパイクと言う言葉も浸透していますが、食べ終え振り返ってみると、睡眠中に何度も起きることなく眠れていたなと感じます私が一番感じるところは睡眠でした原材料名：難消化性デキストリン（食物繊維）、シークヮーサー果汁、野菜野草果実混合発酵液（糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他）、果実酢／酸味料、ゲル化剤（増粘多糖類）、甘味料（ステビア）、（一部にりんごを含む） 【栄養成分表示（1本15gあたり）】エネルギー：96kcal、たんぱく質：002g、脂 質：002g、炭水化物69g（糖質089g、食物繊維601g）、食塩相当量：004g機能性関与成分：難消化性デキストリン（食物繊維として）5g ピュアフィールドファンサイト参加中 続きを見る