emiたんさんのプロフィール

なんだかイライラする．．． 考えても仕方ないことをずっと考えてしまい 頭の中でぐるぐるまわっている．．． はじめは自分を責めて そのうち、周りの人や環境のせいにしてしまってなんなんでしょうねぇ、コレって どんどん悪循環にはまっていって 全然抜け出せない時があるのです まぁ、仕事に集中している間は忘れる事ができるのですが この時は運悪く（？）1週間のうちに2連休×2回 疲れてるのかなぁと思って、いっぱい寝てみたけどダメ 美味しいものを食べてみたり、呑んでみたり ゆっくりお風呂に入ってセルフマッサージ．．．ダメ 元気なフリをしてみたり 夫とつまらないことで笑ってみたり 気分転換に本を読んだり 友人を誘って楽しい計画を立てたり．．． なかなかうまく切り替えられず いつものスポーツクラブで ふと思い立って、ずーっと前に参加して以来 久しぶりに「ボディコンバット」をやってみたのです marchbodycombatlowresjpg まぁ、こんなにスゴくないけれど 音楽に合わせてジャブ、ストレート、フックや 前や後ろや横にキックをしたり 見えない敵をやっつけながら 鏡に映った自分を見て「カッコイイかも．．．」 と思ってみたり(笑) そうこうするうちに たった30分で汗だくに 周りでやってた人も、きついパンチやキックを 繰り返していらっしゃったので 相当ストレスがたっまっているのかなぁ．．．？ いやいや、ダイエットや健康増進だと思いますけどね(笑) はぁ、スッキリした 見えない敵を倒した日の夜はぐっすり眠れそうです そして翌日はお仕事がんばりまぁす♪ 友人と計画した女子会を楽しみにしながらねっ！ バラのいい香りで癒されるのもいいね♪ バラの香りのボディーソープで体臭汗臭肌荒れを防ぐ！ローズボディリフレッシュ エテルノ／健康コーポレーション株式会社 続きを見る ['close']