顔のたるみ改善 表情筋ストレッチ
[2010-03-22 12:33:19][
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昨日までの強い風が落ち着いて、今日はシーツを洗いましたこれから暖かくなってくると過ごしやすい日になっていきますよね昨日は表情筋につながっている僧房筋のストレッチでしたが、次は顔のたるみ改善のための表情筋ストレッチ舌を前に突き出した3秒 → 舌を上に突き出して3秒*あごを突き出さないように注意してください頬からあごにかけての顔のたるみを少しでもなくしたいので続けてみます!バラとコラーゲンの組み合
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