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えびちゃんさん
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永遠のてーまですねえアンチエイジングさくらはヴァルモンビオセララーの前は、アンチエイジング効果に特化した美容液を使ってましたまたまた、みつけちゃいました、抗酸化作用のある、お化粧品、エレガンスリリィさんの、お化粧品、美的なんかでも取り上げられている、効果期待大のスキンケア モニター募集中さくらも類にもれず、参加効果のほどがお伝えできますように気になる方、こちらをクリック美的に取り上げられるのはすごいと思いますよ http//moniplajp/bl_rd/iid2974730194be387879271e/m4ba4c0c849868/k2/s0/ 続きを見る
さくら家では、ほとんどの油ものはオリーブオイル炒め物、パスタ、ピザ、オープントースト、なんでもオリーブオイルを使いますカロリーも少ないし、体にいいし、薫りもよいし YOMEちゃん×BERIO BERIOを探せ!キャンペーン で、オリーブオイルを使ったレシピ発見チーズスクランブルエッグのパスタ卵もチーズもパスタも好きなさくらは、ちょっと興味津々 夫が夜は炭水化物をとらないので、週末ランチに作ってみようかな気になる方は、こちらをクリック! http//moniplajp/bl_rd/iid16854273644be778db5797e/m4ba4c0c849868/k0/s0/ 続きを見る
今日は雨でした今日は、体の中から美容に気をつけて、デトックスティーを飲んでました 夫は最近セサミンというサプリメントにはまってます健康に気を使っているのは良いことだな、とさくらは、美肌効果のある、お化粧品でパックブログで紹介した、ヴァルモンのリニューパック ヒアルロンサンアンドコラーゲンの摂取できるリプライさんのサプリメント、これっていいかも http//moniplajp/bl_rd/iid2183539424becc1daf1ba1/m4ba4c0c849868/k0/s0/ 続きを見る
みなさん、5月病ってなったことありますか? さくらは、5月病なのかどうか分からないけど、毎年5月くらいに倒れますもう仕事をし始めた頃からずっと続いてます飛蚊症になったり、偏頭痛に悩まされています 4月がめちゃくちゃ忙しく、移動してきた人や新入社員で、職場ががらりと雰囲気が変わります さくらの5月病対策は、とにかくストレスをためないこと開き直って、働きますがーっと仕事して、ウィークエンドにはリセット忙しいと、時間がたつのが早いので、いつの間にか金曜日って毎日がつつきますで、いつの間にかストレスも疲れもマックスになってます 独身の頃は、エステ、ヘッドスパでリラックスしてました 特殊船舶免許持ってるから、友達のジェットスキー乗ってストレス解消もしてたなあ でも、自分の中で、疲れがマックスになったときは部屋でお気に入りの音楽を聴くこと自分の時間を持つことお気に入りの本を読むことそして、少し手の込んだ物を料理することとても心が豊かになります昨日は、買ったままにしてあったゴボウをきんぴらに具だくさんポテトサラダ お布団を干したり、シーツを代えたりこんなこともさくらにとっては気分転換に 買っておいた新しいお化粧品をおろしたりアイシャドーを代えたりアイロンしたり こんなフツーのことが出来ない、時間に追われている日々、5月病にならないように、心豊かな時間を過ごして 実家にいるときは猫と戯れてましたねみなさんも月病に負けずに、楽しく毎日を過ごしましょうね 普通と言えば普通だけど、音楽もゆっくり聴けない、本も読めないくらい余裕のない生活が続くと、金曜の夜や土曜の夜なんかに、とにかく好きな音楽を聴きまくるこんな普通のことが、とってもリラックスしますみなさんの5月病対策教えてくださいクーベクチュールさんから、がんばってるあなたに我チョコもらっちゃいましょ http//moniplajp/bl_rd/iid16059186754be7d10910fab/m4ba4c0c849868/k0/s0/ 続きを見る ['close']
みなさん、プロテインって飲んだことありますか? さくらはあります短期間で体重を落としたいとき、3食のうちの1食をプロテインにしてました その時はストロベリー味に低脂肪牛乳を混ぜて飲んでました かなり効果ありましたよ 最近フィットネスウエアを購入したさくらプロテインでダイエットがんばるぞ http//moniplajp/bl_rd/iid7356969644bea2f9895dfb/m4ba4c0c849868/k0/s0/ 続きを見る ['close']
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