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私の日課は、フルーツジュース朝、バナナやリンゴ、ミカンやキウイ、イチゴにパインとにかくその日にお手頃にゲットした果物をジュースにしますそれに欠かせないのがヨーグルト酸味がよい腸にもよい私はついついヨーグルトを購入しても、朝時間がなく、食べずに賞味期限切れなんてことがあるので、それを阻止する為にもジュースに使いますそっちの方が手間じゃ?と思いますけど、ジュースにすると量がたくさん食べれるんです選ぶ基準は、味、カロリー、効果最近のはどれも美味しいし、ジュー 続きを見る