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akk**107さん
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株式会社クラブビジネスジャパンのプレゼント企画で、スポーツクラブ ルネサンスの1日体験（ペア）をしました 私が友人を誘って行ったのは、スパ＆フィットネス ルネサンスアリオ札幌アリオ札幌は、5年ほど前に母が倒れて入院した病院のすぐ近くで、集中治療室の面会時間の間の時間つぶしによく行ったところですその時にはスポーツクラブはなかったような気がしたのですが、行ってみてわかりました以前はスパ施設だったところがルネサンスになっていました 1階の受付に行って招待券を渡し、2階のロッカールームで着替えたら再び受付へまず体重や体内脂肪などを器械で測るのですが、私はなんとソックスを忘れタイツをはいていたので、残念ながらはだしで計測する器械は使えませんでした一緒に行った友人は測れたので、友人に合わせて組んでもらったプログラムを一緒にすることにしました 最初にビデオに合わせて軽くストレッチをしてから、事前に調べて参加を決めていたスタジオプログラムのRPBエッセンスを体験「ひねる」「ねじる」動作で、カラダの中心から肩甲骨骨盤股関節を連動させ、姿勢の癖や歪みをリセットする45分間の初心者向けの運動ですエアロビクスの軽いものといった感じでしたが、意外と動きが速く、ついていくのが大変でした 10年ほど前までは週1回はエアロビに行っていたのですが、最近はヨガばかりしかもこの1年はヨガもしていなかったので、つていけないのは当然ですねインストラクターはとってもかっこよくポーズを決めているのに、自分は全然違ったポーズになっているのがわかりました この後はジムで6種類のマシンを体験インストラクターの方が親切に説明してくれるのがいいですね最後に体験した有酸素運動のクロスステップは結構きつく、10分ペダルを踏んだだけでかなり運動したような気がしました来てからちょうど2時間たって、ほどよく疲れたので、運動は終了スパに行くことにしました 元スパの施設だっただけに、2階はすべてスパ岩盤浴やサウナもあったようですが、時間の関係で利用しませんでした広々としたお風呂とテレビが見られる露天風呂でゆったり＆まったり街中の露天風呂なので、周囲は囲ってありますが、空が見えるだけで開放感がありますねこんな立派なスパ付きのスポーツクラブ、本当にいいですね 久しぶりに運動して、スパで癒されて、素敵な時間を過ごしました家の近くにあったら会員になるのもいいなと思ったけど、ちょっと遠いのが残念です このスパ＆フィットネス ルネサンスアリオ札幌、サッポロビール園の隣にあります帰りにビール園を通ったら、クリスマスのイルミネーションがとてもきれいでしたフィットネスオンラインコミュニティファンサイト応援中 続きを見る ['close']
気になるシミやしわなど肌の老化の原因となる「肌の酸化」を防ぐアスタキサンチン最近よく耳にしますねこのアスタキサンチンに持続性を高めるカロットエキス、さらに肌のハリをアップするコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどを配合したアスタラディアンスクリームを使ってみました 色はアスタキサンチンの色、濃いオレンジ色ですジェル状で当然伸びが良いのですが、浸透が良すぎるのか、つけてしばらくは肌が乾燥したような感じになりましたカサカサというほどではありませんが、しっとりとはほど遠い状態でした使い続けるうちに多少良くはなりましたが、潤いはほとんど感じられません ただ時間がたつとすべすべになって、私が今一番気になるほうれい線もほんの少し薄くなったような気がします使い続けるほどに、効果は出てくるようです最初の乾燥がなければ使い続けたいのですが、微妙ですね私はどちらかというと乾燥肌ではあるけど、それほどひどいほうではありません乾燥肌には難しいのでしょうか、残念ですアルファウェイファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
最高水準の品質を誇る『植物療法化粧品』バイオラブを使ったバイオラブ 体験トリートメントを受けました 植物療法（フィトテラピー）とは、人間が本来持っている自然治癒力を高め、体や肌のトラブルを改善するものですバイオラブは純粋な天然素材を使い、日本人の繊細な肌に合うように研究開発しているそうですバイオラブの化粧品を使ったサロンが札幌にもありました 私が行ったのは、地下鉄東西線の西１８丁目駅からすぐのマンションの5階にあるヒーリングスペース ココロオーナーセラピストの新田さんが、素敵な笑顔で迎えてくれましたベッドの傍らにはバイオラブの化粧品などが並んでいました アンケート用紙に記入し、簡単なカウンセリングを受けたら、バスローブのような施術着に着替え、そば茶を飲みながら足湯で温まりますなんと贅沢にもバラの花びらが浮かんでいますこれは前日までに予約した人へのサービスだそうですいよいよ施術開始です植物エキスたっぷりのクレンジングでメイクを落としてもらいました洗顔クリームで古い角質を取り去った後は、生ハーブを使ったマスクで潤いを与えますほのかなラベンダーの香りが心地良く、マスクで顔をおおわれても気持ち良かったですなんだか肌が白くなっているみたいですねクリームパックのマッサージで栄養を導入しますマッサージのタッチがとても気持ちが良く、なんだかウトウトしてしまいました化粧水で肌を整えて、スキンアップ肌がつやつやしてますねうれしいことに、顔だけではなくデコルテや首もアロマでマッサージしてくれました私は慢性的な肩こりなので、とてもうれしいあまりの凝りように驚かれましたけどね 洗面所兼トイレでお化粧し、希望のドリンク（私はジンジャードリンク）とメレンゲのお菓子をいただいて終了メイクアップ用の化粧品もほとんどそろっていました帰るときには、この日使ったバイオラブの化粧品のサンプルもいただきました この日受けたのは、エイジングと集中ホワイトニングケアの「透明美肌 ハーブマスクコース」（50分）足湯やカウンセリングなども入れると2時間ほどかかったでしょうか優しい応対と丁寧な施術で肌は美しくなり、ハーブ＆アロマのリラックス効果で、心も身体も“極上の癒し”の2時間になりました 美白もアンチエイジングも気になる私にはぴったりのコース施術後の肌はふっくらすべすべでしたこの日の夜は、高校の同期会友人に「肌がつやつやしてる」と言われました時間と経済に余裕ができたら、ぜひまた行きたいと思います バイオラブファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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