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昨年の3月に一ヶ月ロスに滞在していた時の事 ロデオドライブでも評判のエステが、滞在中の友人宅の方で新装開店をするとの事で、行ってみました女性二人で営んでいるらしく、まだ、新装開店してまもない事と、お客様が多いという事も加えあたふたしていました(多分、彼女達は、あまり休んでいないよう) 一番心配した事は、外国の方が使用しているお化粧品があうかどうかでした 着替えて横になり、さ〜始まるぞ!といって私を担当してくださった方の、手の冷たさに超ビックリでしたとても丁寧に 続きを見る
この一年、食生活改善に取り組み、なかでも著しく顕著に結果が現れてきたのが、玄米ご飯です玄米ご飯にしてから、身体が軽くなり絞まってきたような気がします 良く噛みますので、量も以前の半分で満腹感を味わうようになり、食べ過ぎがなくなりましたよって自然に無駄太りしなくなりました