kaiさんのプロフィール

２〜３年前まで８０キロあったのですが今では、５０キロ後半です そもそもダイエットを始めた切っ掛けは、その当時レコーディングダイエットがTVで何度と無く紹介されていたんです たまたま会社の食堂で上司からTVを見ながら「お前これやってみたらどうや？」と言われたのがダイエット開始の合図 １年間食事内容と朝晩の体重をダイエットブログに綴り奮闘 運動も太っていた所為で無理な事が出来ないので１日１時間のウォーキング 丁度家から最寄り駅まで徒歩１時間弱の上坂道だらけだったので運動には、持って来い 晴れていても雨が降っていても毎日歩きましたよ〜 ちゃんと歩数計を身に着けて そして１年後ダイエット成功！！ しかし元々太っていた所為で痩せれば御腹の皮タップンタップン でもこれは、ダイエットに成功した証だと思っていますが無い方が見た目に良いに決まっています でもそれ以降毎日食事内容は、記録しています （ダイエットブログは、付けていませんが） 『生涯ダイエット』を目標に掲げリバウンド防止に努める毎日を送っています 因みに昔の写真を同僚に見せると「昔は、『せんとくん』だったんだね」と言われています 「ダイエット無しで痩せるDVD」プレゼント♪ダイエット奮闘記を聞かせてください！　←参加中 続きを見る ['close']