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tsubameさん
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さて、ダイエット中な私ですが(ダイエットと言えない?) 現在は、 食事制限は特にしない 夜7時以降食べない 食べたものを記録し、反省をする(反省だけ) これを実行しているわけですが、そんな中こんなものを発見 グローバルさんの「スリムバックバー」メープル味 いわゆる置き換えダイエットですね ビタミンミネラルをバランスよく配合してお 続きを見る
前日との体重差:+02キロ 目標までの体重まで後:6キロ 朝:バナナ2本 昼:餃子(昨日の残り) 野菜たっぷり味噌汁 納豆玄米 カブの漬物 間食:ぼたもち(母乳対策?もちは私にとっては母乳が出やすくなる人によっては詰まるらしいけどね) 夜:キムチスープ キノコとアン肝のバターソテー キムチスープは昨日の餃子のネタが余っ 続きを見る
[2012-01-24 20:57:36]
お風呂に中であぐらリラックス
前日との体重差:+06キロ 目標までの体重まで後:63キロ やっぱり週末で増えちゃった 先週の木曜日で娘生後100日を迎えましたパチパチ よって、今週末の日曜日にお食い初めをしました 朝:バナナ2本 昼:「お食い初め」 お赤飯(お義母さん作) 栗ごはん(お義母さん作) 筑前煮 カブの漬物(お義母さん作) しじみ 続きを見る ['close']
前日との体重差:01キロ 目標までの体重まで後:64キロ 朝:バナナ 昼:ステーキ ポテト レタス トマト 玄米 大根の味噌汁 昨日、近所のスーパーが改装オープンセールで国産牛のステーキがすごく安く売っておりました 早速、私は昼に相方は夜ご飯にステーキ!! うまし 相方より玄米の方が便通がいいとのことで、母乳の出は玄米、白米であま 続きを見る
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