モニター当選！「よく分かるヨーガ心と…
[2010-04-24 23:10:00][
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ヨガの本をゲットです！！！私が会員登録している「モニプラ http//moniplajp/ 」でモニター当選しました昨年だったかな？「ヨガと歌を始める！」と新年に決めてから、ゆとり屋のさなえさんのヨガを引き寄せたり、ふじみキリスト教会でのゴスペルを引き寄せたりと、神様や天使のおかげで順調に夢を実現させてきた私実は私は体育系とは正反対な生き方をしてきているので、体は超硬いんですよさなえさんのヨガは、そんな私でもＯＫなリラックスヨガだからこそ続けられ、妊婦でもできるやさしいヨガでもこの本は、数あるヨガの中でもポーズを重視した「ハタヨーガ」で、初級中級上級とポーズが載っています当然私はまだ初級以前の、準備運動レベルかも（＾＾；でも準備運動も大事！ヨガはデトックス効果もあるのですが、ここでの準備運動「足首まわし」もとっても効果があるとかこんな私がこの時期この本を引き寄せたってことは、少し運動をランクアップさせてデトックスしなさいってメッセージかも！ところでこの本、写真がちょっと昔な感じをかもしだしてるんだけど、ちょっと美人系のお姉さんが（夫曰く「無表情さがいいね」）、レオタード姿で艶かしいポーズをしているがちょっとドキドキものです（＾＾）グリーンキャット ファンサイトファンサイト応援中
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