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のぶ@健康さん

散歩できない時は、チベット体操がオススメです♪

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健康ブログ ~ 食習慣と運動で誰でも健康になれる!

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投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

国内産無農薬黒ゴマ100%! [2010-11-22 06:20:00][ブログ記事へ]

いきなり黒ゴマと言っても、ピンとこないかもしれないが、この国内産無農薬黒ゴマには、下記のような健康成分が含まれているそうだ黒ゴマポリフェノール重合体(※ポリフェノール含有量は 続きを見る

今度こそダイエットするぞ! [2010-11-22 00:00:00][ブログ記事へ]

何回もトライしたが、一向に成功しないダイエット  今度こそ、今年中に、体重を70→60kgに落として、お腹を引っ込ませるぞ!  そのためには、これが役立ちそうだ   ↓ 続きを見る

3度目の挑戦! [2010-11-21 07:15:00][ブログ記事へ]

またまたやってきました、「ワイン並の値段の美味しいトマトジュース」 「ワイン並」と聞くと、ちょっと高いとは思うが、甘くてコクがあるというトマトジュースを、一度でいいからぜひ味わ 続きを見る

一日断食でダイエット! [2010-11-17 00:00:00][ブログ記事へ]

一週間のうち一日だけ断食する、一日断食というものがあるそうだ健康的にダイエットができるらしい  その秘密は、食事をしない日に飲む、優光泉酵素にある  優光泉酵素とは、生 続きを見る

有機桑青汁のお味は…? [2010-11-16 00:00:00][ブログ記事へ]

先日のあしたば青汁に続いて、有機桑青汁を飲んでみた  そのお味は…  あしたば青汁と同じく、不味くない  ほとんど味がなく、水の中に若干、溶け残った無味の粉がある感じ 続きを見る