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年末からお産のために里帰りして久しぶりに同居した私 離れて暮らしているとママのありがたみが分かっていたはずなのに、同居してしばらくするとついついわがままを言って甘えてしまっていました それでも私とお腹の娘のためにと色々協力してくれたし、心配もいっぱいかけちゃって 無事娘が生まれてママのあの嬉しそうな顔を見たときは私もとっても嬉しかった と、同時にママもこうやって大変な想いをして私を産んでくれたんだと思ったらママのありがたみ、すごさを感じました これからもい 続きを見る
妊娠中から便秘が始まり、産後も続いた便秘 お薬に頼るのはやはり赤ちゃんのことも考えると避けたかったんです 牛乳がちょっとニガテな私 そこで毎日200gくらいヨーグルトを朝食にとるようにしました オリゴ糖やジャム、果物を混ぜて飽きないように工夫して食べてました すると、いままでカッチカチだった便がするりと出るように! 便秘が続くと痔になりやすいと聞いてひやひやしていたんですが、おかげさまで痔を回避できました(笑) 赤ちゃんのためにもカルシウムがとれて 続きを見る