yukiさんのプロフィール

結婚してからじわじわと順調に体重を増やしている雪です(";A 夫にもデブとさんざんののしられ、 お腹の肉付きの良さに我ながら嫌になります ここで雪のサイズを初公開！！ ジャーン ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡ 身長　１６３センチ 体重　４７４９キロ ﾟ･,｡ﾟ･,｡★ﾟ･,｡ﾟ･,｡ え、全然デブじゃない？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ すいません、１０年前のサイズです ２０代後半が一番スタイル良かったんだよな(￣∀￣) 上記のサイズは今や過去の栄光となりました （栄光っていうほどのスタイルでもないか？） 当時スポーツが趣味だったので、相当鍛えてましたし、 体脂肪率も低くて１６１７％くらいでした 週末はテニスのレッスン９０分受けた後、ジムのランニングマシンで ３０分ジョギング、マシントレーニング３０分とか普通にやってました 平日も毎日ではありませんが、ジム行ったりテニスやったりしてましたねー 今？(　 ﾟ ▽ ﾟ ;) 結婚を機にジム通いとテニスを完全に辞めてしまいました 毎日買い物がてら、３０６０分程度のウォーキングをやってますが、 運動量としては物足りないですね ちなみに、体重はキロ増えたくらいですが、ウエストサイズは相当ゆるみました スポーツを完全にやめちゃいましたから、増えた脂肪量は増えた体重以上です しかも今は身長は１６３ないです ３０代後半にもなると、身長は縮みはじめるようです サプリメントを上手に利用して痩せたいですね(^∇^) 【ダイエットサプリ１ヶ月分モニター募集！】燃焼系ダイエットトリプルバーナー ランキングに参加しています♪ 続きを見る ['close']