りーりさんさんのプロフィール

今朝の私の朝ごはんを 白色の湯のみに入っているのは、更年期障害で婦人科で処方していただいてる、漢方薬 毎日、お湯に溶かして、飲んでいます 私、漢方薬はまったく、平気で、子供の頃、体が弱かったので、飲みなれてたせいか、 むしろ、寒くなると、くず湯感覚で、すっすてっいる でも、息子が『臭いんじゃ』といつも怒っている 今の婦人科の先生はすごく漢方で有名な方で、色んな本も出されていてるんだけど、 何しろ、いつも患者に向かいあって、優しく接していただき、細かく、症状の変化を聞いてくださいます だから、7月から、通っているんだけど、毎回、処方される漢方は微妙に変わってくるの だから、薬剤師の人は、いつも、ブーブー言っているよ でも、久々にいいドクターにめぐり逢えた感じです いよいよ、人間ドッグまで1カ月切りました 毎日1万歩2か月、ほぼ、95％達成 体重は1,5キロしか減りませんでした でも、体脂肪は5％減りました 先週から、腰に電気が走ってから、歩く走るは控えてますが 今朝は、りんごバナナいちごグレープフルーツにこんにゃくゼリーのヨーグルトがけを頂きました あとは、以前紹介したお気に入りのジンジャードリンク これ、飲んだあと体ポッカポッカだよ 健康サプリメントは マルチュ―グレナＷを今は飲んでいます 以前から飲んでいたグルコサミンとか、色々サプリメントの数が増えるわ増えるわで、 これではいかんと思いこれ1本にしました これ1本でコラーゲングルコサミンコンドロイチンカルシウム鉄分が全部は入ってるからね 健康的に今、痩せられてる感じ まあ、ゆっくり、リバウンドせず、食事制限もせず、間食はなるべく控えて過ごしております これで、ボチボチいきますね 【マルチユーグレナW】ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']