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ryuyさん
ステキなセレブを目指し、奮闘中です!大人ニキビとお腹の脂肪と日々戦っています!!
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先日エステに行ってきましたもう耳たこの「代謝が悪い!!筋肉量が少ない!!」分かってるわでもそう簡単に筋肉量なんて増えないですよねそもそも腹筋が大の苦手なんだから先日テレビでやっていたんですが、血液検査で、その人に合ったダイエット法がわかるそうですアメリカの話ですが筋力トレーニング派(瞬発力型)とエロロビ、ジョギング派(持続型)に分かれるそう私は一体どっちなのだ筋力トレーニング型だったらアウトだわ今までやってきたことが意味なしって事だもんね簡単に筋力UPできるマシンがあったらうれしですよねぜひコレ試してみたいです!!!TORAYフィットネスマシン「トレリート EM300」1か月お試しモニター募集♪当たったら結果報告します 続きを見る
10日間置き換えダイエットに挑戦しました以前の記事はこちら早速結果発表体重beforeafter体脂肪beforeafter目標体重49㎏、体脂肪20%台!!頑張るぞグローバルダイエットファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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