きぃさんのプロフィール

まんが「戦う女医」にかかれてたことで私が以前から努力していたこと   今日は毎日の食事について書きたいと思います   モニプラさんの今回のイベントに参加するまで細胞（膜）栄養療法なんて知らなかったので   自己流でしたが、それなりに毎日の食事にはこだわって来ました   まずは毎日ご飯には発芽玄米を混ぜて炊くこと   こないだ買った発芽玄米には水に長くつけておくほどギャバが増えると書いてあったので   それを知ってからはなるべく3時間は水につけてから炊くようにしています   発芽玄米だからご飯さえ食べてたらいいわけではないので   たんぱく質と野菜をたっぷり   たまには食べるけど、どんぶり物のメニューよりも、ごはんにお味噌汁、おかず何品かです   一番下にある写真はポテトグラタン   たまにはこんなメニューの日もあるけど   つきに1回あるかなーって位です   1番上の写真はまぐろのすきみで作ったハンバーグとレンコンキンピラ、いかなごの釘煮、豚肉とごぼうとニンジンの煮物、白菜ときのこと大根のお味噌汁です   真ん中はとても忙しかった日の食事で秋刀魚の煮物、春菊のおひたし、ごぼうとニンジンと鶏肉の煮物、納豆、ごはん   秋刀魚の煮たのは、圧力鍋を使ってるので骨まで食べられてカルシウムたっぷり   夏はサラダなんかを沢山食べますが寒くて食べられないので主に煮物やキンピラ   お味噌汁に沢山野菜をいれます   納豆かお豆腐も必ず食べます   これを忙しい日に全部作ろうと思うと時間が足りないので多めに作って冷凍保存してます   そうしないと時間もお金も足りないのですー我が家の週の食費は3千円ですから（笑）   この写真は私の食事の写真なので旦那さんはもっと食べますよ当たり前ですが   新婚当初から旦那さんの子供頃の闇を少しでも取ってあげたくて   私にできることは食事と心を癒すように話を聞くことしかできないと思って   食事の面ではなるべく何でも手作り、だししょうゆまで手作りしています   魚はあまり食べなれていないようなので骨まで食べれるように圧力鍋を使うようになりました   この食事をしているから劇的に闇が消えたわけでもないけど   少しは役に立っているように思います   少しでも闇の原因となってる母親と関わらないことが1番良いように思うんだけどどうなんだろう   旦那さんは親を反面教師にしてきたけど、憎んではいないって言ってます   その母親はなぜか息子を夫代わりに思ってるように私には見える（夫がいるんだから夫に頼ったら？と思う）   子供より自分が大事な人がいるのか？関わると人を病ませる人なんているのか？何て思ってたけど存在したようです   あなたがやってきたことは虐待ですよって言ってやりたいけど   私が病んでは意味がないので私は関わることがないようにしています   東京だけど、「ナチュラルクリニック代々木」では細胞（膜）栄養療法でいろんな精神疾患などを治療しているようです   アスペルがーや自閉症まで改善するってのはなんだか信じられないんだけど興味はあります   旦那さんが毎日お世話してる自閉症の子達はお薬で興奮を抑えてる子もいて、ぼーっとしてるらしい   旦那さんみたいにものごごろついた時には闇を抱えていてある程度原因が分かってる場合、ほんとに栄養だけで改善するのか疑問は残るところだけどやってみて損はないかなー   食事に気を使っていてもなかなか摂れない、足りない栄養もあるようなのでサプリで補助できるようです           　　　　アルファベスト   　　　　ナチュラルクリニック代々木でも使われてるそう           「石橋をたたきまくってから渡る」（そんなにたたいたら途中で割れるやんって私は思う）タイプの旦那さんなので、細胞（膜）栄養療法について   「あやしいなー」と言って信じないのですが1度試してみてもいいんじゃないかなー？   子供の頃に傷ついた神経細胞もこのサプリで改善できるのかなー？ 続きを見る ['close']