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プチごまさん
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皆さん、おはようございます いつもご訪問有難うございます 暖かくなったかと思うと急に寒くなったりで この時期の服装には本当に困りますね そよそよは半袖に近い服装なのに ブッキーはまだ冬みたいに厚着w 姉弟でも体感温度がだいぶ違うのかしら さて本日はモニプラさんより届きました タカナシ乳業さんの筋骨ヨーグルトをご紹介いたします プロテイン2倍!朝の筋骨ヨーグルト6個セットです タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中 高齢化率の上昇に伴い、加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が 衰える『ロコモ』が近年注目を浴びている事をご存じですか? いつまでも元気に歩けるよう維持するには 骨だけでなく、筋肉のケアが大切なんですって!! そこでタカナシ乳業さんは、筋肉と骨の健康を考えて こちらのヨーグルトを作られたそうです ロコモとは、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の略です 筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの日常生活に 必要な移動能力が衰え、要介護や寝たきりになる危険が高い 状態をさすそうです 栄養バランスと適度な運動を心がけ、 ロコモ防止にしっかり取り組んでいきたいものですね 早速自分のロコモ度をチェック! 私の場合、この中ではCの柔軟性が恐らく足りないかとw 両足開いて身体がべったりくっつくそよそよが 羨ましい笑 しっかりCのはと胸ストレッチをして 筋骨ヨーグルト頂きましたよ♪ この日の朝食セットです 椎茸とウィンナーのガーリックソテー スクランブルエッグ スライストマト、フリルレタス メロンパン、くるみパン タカナシの筋骨ヨーグルト アップルティ 2倍のプロテインが含まれているこちらのヨーグルト かなり濃厚で結構固め酸味は抑え目で 子供達が『クリームチーズみたいで美味しい!』と 喜んでおりました♪ カルシウムやビタミンDも摂れるので 子供達にも積極的に食べさせたいヨーグルトです! モニプラさん、タカナシ乳業さん有難うございました いつも応援有難うございます 1ポチ励みになります♪ ただ今『20年後のあなたへ 笑顔のフォトコンテスト』が 開催されています 皆さんの素敵な笑顔いっぱいの写真ぜひ応募してみてくださいね! ブログネタ:日曜日に見るテレビ 参加中 朝はたいてい旦那っちがサンデーモーニングを見てるので 一緒にスポーツコーナーでの 『あっぱれ!』『喝だっ!』の声を聴き笑 もしお出かけしなければそのままサンジャポを 見てる感じでしょうか って言っても家事しながらだから見てるというより 耳に入ってくると言った方が正しいかも 戦隊ものや仮面ライダー等の子供番組は録画しているので、 リアルタイムに見ることはあまりなくて 時間あるときに子供達、少しずつ見てます 夕方は子供達が見ようと見まいと だいたいちびまる子ちゃん、サザエさんの流れでw なんとなく、サザエさんを見ないと 月曜日にならない気がする笑 続きを見る ['close']
こんにちは♪いつもご訪問有難うございます モニター記事、本日2度目の更新です★ 先週は2日連続子供達の新学年初参観日があり (低学年、高学年で日にちが違うので) 土曜日には役員会に出席してきたごまです うちの学校は役員、点数制なので子供が卒業するまで 必ずやらなくちゃいけなくて 今年、なんとかじゃんけんに勝って学級委員です^m^ (去年は惨敗だったしねw) 役員会のくじ引き、ドキドキしたけど 学級委員長免れてホッとしました!! そんな器じゃないしねσ(^_^;) さて、先日モニプラさんより 美味しい南部どりさんのスライス胸肉と、隆祥房さんの春巻きの皮が 届いたので、2種類の春巻きを作りました 彩りを考えた和と洋2種類の春巻きです♪ 「南部どり」ファンサイト ファンサイト参加中 南部どりさんのモニターをさせて頂くのは 今回で2回目なのですが、とにかく鶏肉が肉厚でジューシー!! 1度食べて大ファンになりました^m^ 今回のモニターはスライス鶏肉を使って 変わりダネの春巻きを作るというものでした 隆祥房さんの春巻きの皮と可愛いキャラグッズも添付されてましたよ♪ まず一つ目の春巻きは洋風に 鶏肉はあらかじめ片栗粉をまぶしておきます 自家製ミートソースを冷凍庫に常備しているので そちらを使用しました 我が家のミートソース、お肉よりも野菜の方が多い感じです ミンチ肉と、玉ねぎと人参を大量にみじん切りしたものを しっかり炒めてトマトピューレでじっくり煮込み、色々な香辛料で 味付けしています ミートソースを鶏肉にのせ、その上にチーズをたっぷり★ 子供達の箸が止まらなくなる絶品ピザ風春巻きが出来ました 続いて大人向けの和風春巻き こちらは電子レンジであらかじめ柔らかくしていおいた白菜と 他のモニターさんで以前頂いたおかず味噌ニンニクを使いました おかず味噌は自分でも作れると思うので 自分のお好みのおかず味噌を作って巻いてくださいね♪ 鶏肉の上に白菜をのせ、その上におかず味噌をたっぷり♪ 濃厚なみそと白菜の歯ごたえがたまらない和風春巻きです! 白菜は一応切り込みを少し入れていますが、 子供達が食べた時、ちょっと噛みきれなくて大変そうだったので 参考に作られる方は白菜を細かく切って巻く方がお勧めかもです 計10本のボリューミーな和洋春巻きが完成しました 春巻きの皮がとても大きくてすごく巻きやすかったです! うちの近所にも隆祥房さんの春巻きの皮、販売してくれないかなぁ ちなみにこの日の夕飯はこちら ピザ風春巻き(洋風)/白菜とおかず味噌の春巻き(和風) いかなごの釘煮 大根サラダ アツアツ揚げたての春巻きを、嬉しそうにかぶりつく子供達♪ 旦那っちも『これは旨い!!』と大絶賛(≧艸≦)゛ この日、TSUTAYAでブルーレイ借りて観たんですが、 『お昼に見た映画より感動する味だね!!!』と そよそよがおおげさに言っておりました笑 美味しい鶏春巻き、ご馳走さまでした♪ 普段の春巻きもいいけど、こちらの春巻きも大好評だったので これからもしっかり夕食の一品として作りたいと思います モニプラさん、南部どりさん素敵な商品を有難うございました いつも応援有難うございます 1ポチ励みになります♪ ただ今『20年後のあなたへ 笑顔のフォトコンテスト』が 開催されています 皆さんの素敵な笑顔いっぱいの写真ぜひ応募してみてくださいね! ブログネタ:【ブログネタ投稿キャンペーン】10年前、何してた? 参加中 10年前かぁもうそよそよが生まれていたので 地元で子育てをしていました 地元の子育てサークルはそよそよが0歳の頃から 週23回は行っていたので、そのころ知り合ったお友達は 大阪へ転勤してからもずっとお友達だったりする 帰省したら一緒に遊ぶし、毎年お互いの子供達の成長を一緒に楽しめる 良き友です(^^) ブログも見てくれて有難う♪ 続きを見る ['close']
皆さん、おはようございます 今日はなんだかパッとしないお天気で 曇り空の大阪です 洗濯物、、、部屋干ししてるけど外に干して大丈夫かな さて、皆さん沢庵って好きですか? あのポリポリって音と噛みごたえある感じが 私は大好きです♪ そんな沢庵大好きな我が家にモニプラさんより 東海漬物さんの美味しい三種類の沢庵が先日届きました 例の高級炊飯器がとにかくいい仕事をしてくれてまして(笑) 我が家の米の消費量はんぱない感じの今日この頃なのですが、、 こちらの沢庵が食卓に登場してからは パリパリボリボリッと更に白ごはん革命が起きている状態ですw お試しさせて頂いた沢庵三種類はこちら 箸休めクラブファンサイト参加中 むらさき漬本格醸造しょうゆでじっくりと仕込み、さらに 醤油糀を加えて濃厚な旨みに仕上げられています 麦みそ漬九州特産の麦みそに酒粕を加えて風味を際立たせ そこに三度にわたって漬けこまれた三段仕込みの贅沢なお漬物です 梅かつお味定番だけどさっぱりした味わいの美味しい沢庵です ブッキーのお気に入りはやはり梅かつお味でした 誰でも食べやすい味わいがいいのかな♪ 私とそよそよのお気に入りは麦みそ漬 奈良漬けとちょっと似た感じの、みその旨みがギューと 染み込んだ沢庵にご飯が止まらないw ちなみに旦那っちはどれも美味しいと言っていたけど むらさき漬がいつもの沢庵と違って濃厚さが感じられたから 意外とお気に入りのようでした 行楽のお弁当にも3種の沢庵を使ったお新香巻を作りました お外でもパリパリと良い音を立てて 家族みんな美味しそうに食べてました♪ 美味しい沢庵ご馳走さまでした!! まだ残っているので、炊き立ての白ごはんと しっかり堪能させて頂きます(≧艸≦)゛ モニプラさん、東海漬物さん素敵な商品を有難うございました♪ いつも応援有難うございます 1ポチ励みになります♪ ただ今『20年後のあなたへ 笑顔のフォトコンテスト』が 開催されています 皆さんの素敵な笑顔いっぱいの写真ぜひ応募してみてくださいね! ブログネタ:ハンバーガーとチーズバーガー、どっちが好き? 参加中 私はハンバーガー 派! 私、チーズは好きなんだけど、、、、 実はかたまりのチーズはモッツァレラ以外食べられなかったりしますw スライスチーズもしっかりとろけてたらいいのだけど とろけてない部分は無理σ(^_^;)そのままとか考えられない なので、チーズバーガーだと必ずとろけてないチーズ部分があるので、、、 だいたいハンバーガーを頼む感じになる笑 そういえば久々に先日マクドナルドに行って アボカドチキンバーガー食べたんだけど むっちゃ美味しかった(^^) あっ、、、ちなみにチーズ入ってますが とろけてない部分はブッキーに食べてもらいました笑 どっちが子供なんだか ハンバーガーとチーズバーガー、どっちが好き? ハンバーガー チーズバーガー 続きを見る ['close']
皆さん、こんにちは いつもご訪問有難うございます ここ最近ポカポカ陽気で、洗濯も良く乾くので有難いですね 乾燥注意報が出てるみたいだから、 しっかりお肌の保湿しなくちゃw さて本日はモラタメさんから届きました 美味しいお酒をご紹介します 4月1日に新発売されたサントリーさんの澄みわたる梅酒です 今回2本セットで頂いたので1本旦那っちと一緒に 夕飯時味わって頂きました(≧艸≦)゛ こちらの梅酒、サントリーさん独自の蒸留技術により すっきりと甘さを抑えた爽やかな香りの梅酒なんです 甘ったるさが全くなくさっぱりでどんなお料理にも合うので 料理と共にあっと言う間に一本空になりました笑 後味すっきりで糖質50パーセントオフなのもいいですね♪ ちなみにこの日の夕飯のメニューはこちら 旦那っちが最近やたらと食べたがっていた生春巻きに レンコンと人参のきんぴら 子供達からのリクエストの大根とこんにゃく田楽です (もちろんお皿分で足りるはずなくお鍋等に追加分準備されてますw) 名前の通り、グラスに入れた梅酒は澄みわたる透明色です^m^ 氷を入れてロックでごくごくっ♪ 和食にもとても合う澄みわたる梅酒 さてもう1本はどんな料理と頂こうかな モラタメさん、サントリーさん有難うございました いつも応援有難うございます 1ポチ励みになります♪ ただ今『20年後のあなたへ 笑顔のフォトコンテスト』が 開催されています 皆さんの素敵な笑顔いっぱいの写真ぜひ応募してみてくださいね! ブログネタ:花見で食べたいもの 参加中 やっぱりお重箱にいっぱいつめた具だくさんのおにぎりかな♪ おかずは定番でもいいから、桜をしっかり堪能しながら 美味しいおにぎりをかぶりつきたいです(^^) 先日花見で行った京都の観空台遊園地の桜、きれいだったなぁ また来年もお弁当持って、家族で行きたいと思います♪ 【桜の写真投稿】サクラサク♪桜といえば桜花媛!桜の写真を投稿してください ←参加中 続きを見る ['close']
皆さん、こんにちは いつもご訪問有難うございます 週末はいかがお過ごしでしたか? 今週も一週間頑張って参りましょう♪ さて、今回はモニプラさんより届きました、スタープラチナ株式会社さんの素敵なコートハンガーを ご紹介いたします 壁面活用のスタープラチナファンサイト参加中 うちのマンション、築1718年で玄関とっても狭いです スペースに限りがあるので、コートハンガーを直置きなんて 狭くなってとてもとても でも、壁美人コートハンガーなら、直接壁にかけられるので スペースの心配もなく、しかもかなりおしゃれに 玄関を演出してくれるのです!! 皆さん、この壁のスペースもったいなぁ ここに収納ラック取り付けられたら、、なんて思ったことありませんか? 私はしょちゅうですw でも賃貸だしあまり壁に傷はつけられない そんな時、壁美人シリーズなら、あまりキズを作らず見事に 収納ボックス等を取り付けることが出来るんですよ♪ 付属された金具取り付けはなんとホッチキスのみ!! 釘を打ち込んだりの心配も全くありません(^^) 届いたコートハンガーを組み立て、 コートハンガーをかけたい部分の壁にガイド紙を あらかじめ貼っておきます そしてガイド紙に平行に金具をホッチキスで取り付けるだけ この金具に完成したコートハンガーをかければ完成(≧艸≦)゛ 高級感あるブラウンの色もとても気に入っています★ 今まで傘立てやショッピングカートを置いていた もったいない上部分スペースを有効活用することが出来ました!! 他にも壁美人さんには素敵な収納シェルフやボックスがあるので いつかまた別の商品も使ってみたいな♪ モニプラさん、スタープラチナさん素敵な商品を 有難うございました いつも応援有難うございます 1ポチ励みになります♪ ただ今『20年後のあなたへ 笑顔のフォトコンテスト』が 開催されています 皆さんの素敵な笑顔いっぱいの写真ぜひ応募してみてくださいね! ブログネタ:平均睡眠時間は? 参加中 だいたい89時間でしょうか 睡眠時間が短いと、お昼に必ず睡魔が襲ってくる 昼寝しなくちゃいけなくなるw(子供か!笑) 地元で働いてた頃は、通勤場所が遠くて 1時間以上かけて運転してた時期もあったけど 平均睡眠5時間とかざらにあって、、もう帰り眠くて眠くて(;^_^A そういえば駐車場で帰宅前に仮眠してて 他の社員さんにびっくりされた事あったなぁw 睡眠5時間、、今じゃ絶対無理!!! 続きを見る
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