あなたの美肌のお手入れ方法を教えて下…
[2010-04-19 00:00:00][
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今はインターネットで何でも調べられるし
テレビも雑誌でも
美容に関する知識は
かなり幅広く提供されてますね
かと言って、
ある情報を全部試してる人は
少ないかな？
自分に合う合わないもあるし
でも、基本的には
体に不要な物を溜めこまない
排出して循環を良くする
これが一番キレイに、健康にいる秘訣でしょうか
私がキレイになりたいと思う時にする事は
運動する
汗をかく
野菜、海藻、豆類を沢山食べる
海に入る
と言う、凄く基本的な事だけ
ミネラル分たっぷりのお塩を
少し入れたお水を
飲んだりして
デトックスしたり
なのでお塩は色々買ってます
お料理にも使うし
味が色々あって面白いし
↓これも試してみたい！
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お顔のケアは
水素化粧水を使う
冷水で顔を洗う
ファンデーション塗らない
顔の運動する
疲れてると思ったら、炭酸パックをする
ぐらいでしょうか
どうしても日には焼けちゃうんで
その分お手入れしないと
どんどん老化が進んでしまいます
きゃっ！！！
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