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clearfix"> ズッキーニ＆コリンキーを使って 連日36℃超えの猛烈な暑さフーフーです 朝のうちに夕食の下ごしらえをし、冷蔵庫に入れておいて食べる直前に「焼くだけ」「炒めるだけ」「温めるだけ」調理にしていますコリンキーの豚肉巻き初めて食べたコリンキー、南瓜の仲間ですが生でも食べることができます南瓜のように固くなく、瓜のような感じなので包丁もスッと入りますしゃぶしゃぶ用肉を巻いて焼き、焼き肉のたれで味付け柔らかく美味しいです巨大ズッキーニを半割りし、3分レンジアップズイの部分をスプーンでかき出し、サーモンのホイル焼きをほぐし＋ケイパー＋ズイの部分にマヨネーズ＋粒マスタード＋塩コショウを混ぜてオーブントースターで焼きました油で焼かないのでカロリーダウンできますコリンキーを皮むきで薄くスライスし、浅漬けにしました茄子と瓜を足して割ったような味食感です薄いレモン色が綺麗ですラブとみファンサイト参加中 タグ： モニター テーブルウェア みんなの【モニター】をまとめ読み Tweet Like windowexcitead_request = {}; windowexcitead_requestsite = "EXCITEBLOG"; windowexcitead_requestarea = "YDNTEXT2"; windowexcitead_requestsize = "TEXT"; windowexcitead_requestchar = "UTF8"; ■ [PR] 続きを見る ['close']
連日の猛暑日、夕飯に必ず一品は涼菜 棒棒鶏（バンバンジー） トマトを薄くスライスする為に包丁を研ぐ 胡麻しゃぶたれ＋練り胡麻＋酢生姜（漬け液含む）で とても良いお味ピーナッツをすり潰したり、ラー油を入れなくても、それらしい味になったわ 酢生姜がとてもいい仕事をしてくれます トマトの肉詰め トマトはそのままでも、グリルしても煮込んでも美味しい万能野菜 丸ごと1個 続きを見る ['close']
clearfix"> 健康プルーン ミネラル豊富な健康プルーン西洋スモモと呼ばれ、甘酸っぱい果実子供の頃、母が洗って冷やしてくれたものを皮ごと丸かぶりするのが好きでした半分に縦割りすると、アーモンドのような種があり、皮もきれいに剥けます野菜も果物も皮の部分に栄養があると言いますが、私はこの酸っぱい皮が好きですそのまま食べたり、ヨーグルトをかけて食べたり、お菓子にしたり『自然食ねっと』農薬や化学肥料を極力減らした、又は一切使用しない生産者ネットワーク長野県下伊那郡 さんさんファームさんのプルーンプルーン栽培では、農薬化学肥料を減らす事がとても難しく、害虫や病気の対策に注力して栽培されているそうです出荷期間も短いので、生の健康プルーンを食べられるのは今だけ！ 糖質の吸収が穏やかで、太りにくいココナッツシュガーを使って焼いたタルトに乗せてみました半割にして皮を剥くと、びわや杏みたいにも見えますねプラム酒も漬けましたプラム 300ｇ 氷砂糖 150ｇ ホワイトリカー 450CC３カ月後には飲めるそうです 楽しみなり ふるさと21ファンサイト参加中 タグ： モニター テーブルウェア スウィーツ みんなの【モニター】をまとめ読み Tweet Like windowexcitead_request = {}; windowexcitead_requestsite = "EXCITEBLOG"; windowexcitead_requestarea = "YDNTEXT2"; windowexcitead_requestsize = "TEXT"; windowexcitead_requestchar = "UTF8"; … 続きを見る ['close']
暑い日にぴったりな前菜 野菜とサーモンのテリーヌ （野菜とサーモンのコンソメゼリー寄せ） Vetro Felice フラッシュプレート に盛り付け、レストラン風に お刺身で食べられるサーモングリーンアスパラオクラ胡瓜ヤングコーン オクラやヤングコーンの可愛い切り口、色の配置で愉しむ一皿です 15cmのパウンド型で作りました 大量に食べるものでもなく、 夫婦二人では2－ 続きを見る ['close']
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