2011年07月08日のブログ|サチ…
[2011-07-13 00:00:00][
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今年も猛暑続きで、すっかり夏バテの今日この頃
最近むくみやすいような、疲労感、集中力の不足などの症状もあるし
それって、ビタミン不足
そこで、理研ビタミン Rikenサポートプラス のマルチビタミン を試してみることに
夏バテには、ビタミンB1,B2とビタミンCが効きます
これらをいっきに取れるのがこのマルチビタミンです
さて、このサプリメントですが、空腹時を避けて、できるだけ食後に摂るのがおすすめのようです
食後は、胃腸が活発に動いているために、サプリメントの消化と吸収がよくなります
また、マルチビタミンに含まれるビタミンB群は、食事で摂った「糖質脂質タンパク質」の代謝や分解を助け、エネルギーに変えてくれるので効率的ということです
毎日の食事をきちんとバランスよくとったうえで、足りないものをサプリメントで上手に補っていきたいですね
マルチビタミン(サプリメント/ 30日分)
2粒に11種類のビタミンを1日分配合
1袋(60粒入り約30日分)
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