運動効果と回復力をアップ。
[2011-07-01 15:00:00][
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＜アミノコスメ＋コラーゲン＞でもお馴染！！（アミコス記事→★
）
株式会社ニュートリションアクト
の燃焼サポート飲料 カラダメンテ
ついこの前、ずーっと目を逸らしてた現実と向き合いましたｗ
ずーっと避けてた体重計のったらねー
ある意味ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
予測はしてたけど生誕３１年と１１ヶ月、過去ＭＡＸな体重だったよね(￣□￣;)!!ﾋｰｯ
何キロ？とか聞かれても絶対言えねｯ
で、今更になってちょっと本気で痩せなきゃって事で今更すぎるｯ
食事量は減らしてるし、代謝量も良いし、リンパマッサージと腹筋してるけど、
運動が週末のバレーボールだけじゃ痩せる気配がないから仕事帰りに
２駅手前から徒歩で帰っております
少しでも代謝アップ＋燃焼して欲しいから、これを飲んでね！
根性がないもんで、ヘコタレそーになるんだけど、“効いてる、効いてる”って念じながら
歩いてます！！
カラダへの吸収が早く、燃焼をサポートしてくれる＜大豆ペプチド＞に
＜Ｌ－カルニチン＞、女子には嬉しい＜イソフラボン＞も入ってます
代謝が促進されて汗もかきやすくなるけど、一番の驚きは運動した翌日！
今週の月曜日！回復力の違いを実感！！
ママさんバレーをはじめて半年
週１で４５時間だけの練習なんだけど、ママさんバレー甘く見ちゃいかん！！
毎度、腹筋が筋肉痛に
練習量が多い日はお尻やふくらはぎまで筋肉痛(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
そんな中、先週末は土日連チャンだったから、月曜日は確実に筋肉が悲鳴を
と思ってたのに、腹筋がやんわり痛いだけで、他はノーダメージ！！
若い証拠( ´艸｀)って思いたいけど、筋肉の疲労回復作用に優れている
大豆ペプチドの入った＜カラダメンテ
＞飲んだお陰かと
＜トロピカルフルーツ味＞って書いてあるけど！？
ヨーグルト薄めました味に感じた！美味しいよ！！
肝心のダイエット目標
2ヶ月後位には「痩せたねー」と言われたい（‐＾▽＾‐）
※昨日、肉食べ過ぎたけど
ソラ
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