reonaさんのプロフィール

甘いハーブ 食事のお野菜が自給率100%だと嬉しく感じる三十路オンナです↑頑張ったかいがあったという達成感？？？ベランダのレタス畑です♪♪♪トロ箱で生育中（ｗ）他のお野菜もあるので、スーパーで買うものって、お野菜以外のものですあ、でも、時々、育てていないお野菜も食べたくなり買う事もありますそして、また新たなハーブも追加されていたのですそれはステビアです♪高さが２ｍ位になってます（ｗ）ステビア（学名：Stevia rebaudiana）は、パラグアイをはじめとする南アメリカ原産のキク科ステビア属の多年草草丈は50cmから1m前後、茎は白い細毛に覆われている夏から秋にかけて、枝先に白い小花を咲かせる別名はアマハステビアブラジル及びパラグアイの先住民グアラニー族が甘味料と、医療用として、心臓病、高血圧、胸焼け、尿酸値を低くするなどの目的で使用してきたグアラニー族にとっては、ステビアは神聖な植物であり、崇拝の対象であったハーブとして、糖尿病や高血圧の治療や健胃剤、二日酔い、精神的疲労に対する強壮剤として利用されているはい危険区… 続きを見る ['close']

内臓も平気です モロヘイヤの収穫も続いてる三十路オンナです大好きなのですが毎日続くとなので、という事で、食べきれないものは冷凍ストック秋という事で、大好きな秋刀魚を頂きました♪♪♪塩焼きで、とても美味しかったです♪サンマ（秋刀魚、学名：Cololabis saira） は、ダツ目ダツ上科サンマ科サンマ属に分類される、海棲硬骨魚の1種 北太平洋に広く生息する秋の味覚を代表する大衆魚「秋刀魚」の由来は、秋に旬を迎えよく獲れることと、細い柳葉形で銀色に輝くその魚体が刀を連想させることにあり、「秋に獲れる刀のような形をした魚」との含意があると考えられている血液の流れを良くするといわれるエイコサペンタエン酸が含まれており、脳梗塞心筋梗塞などの病気を予防する効果があるとされているまた、ドコサヘキサエン酸も豊富に含まれており、体内の悪玉コレステロール（LDL）を減らす作用、脳細胞を活発化させ、頭の回転を良くする効果もあるとされている秋刀魚、確かに刀の形にそっくりです！！！好き嫌いもあると思いますが、あの内臓の味がと… 続きを見る ['close']