reonaさんのプロフィール

Botanical garden [2015-05-08 00:00:00][ブログ記事へ]

Botanical garden 手羽先と大根の煮物を作った三十路オンナですお肉だと鶏肉が大好きです♪♪♪コラーゲンをたくさん取れる手羽先を使って、大根と煮込みました※レシピはこちらコラーゲン（ドイツ語 Kollagen、英語 Collagen）は、真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質体内に存在しているコラーゲンの総量は、ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占める骨や軟骨の弾力性を増すのに役立っており、衝撃で骨折などが起こることから守っているまた、皮膚の弾力性や強度に役立っている、などであるコラーゲンを多く含む健康食品が、しばしば皮膚の張りを保つ、関節の痛みを改善すると謳われ販売されているしかし、ヒトでの信頼できるほどの有効性は確認されていない コラーゲンを含む食品としては、肉類（特に、皮軟骨骨筋鶏皮、鶏軟骨、スジ肉）、魚類（特に、皮骨サケ、うなぎ）、ゼラチン、ゼリー（増粘多糖類ではなくゼラチンで作ったものに限る）が挙げられているコラーゲンは保湿効果が高いタンパク質であり、コラーゲン分子は3残基ごと… 続きを見る ['close']