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reonaさん
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またまた久しぶりの更新です話はガラッと変わって、毎日食べる物、それは発酵食品！！！納豆、ヨーグルト、お味噌汁、糠漬けは毎日ですーーーヨーグルトは市販でなく、種菌から作って毎日食べています♪プレーンで食べるのも好きですし、きな粉や抹茶、ジャム、ドライフルーツ（マンゴー、プルーン等々）ヨーグルト（トルコ語 yoğurt）は、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品使われる乳には牛乳のほか、水牛の 続きを見る
またまた久しぶりの更新です話はガラッと変わって、毎日食べる物、それは発酵食品！！！納豆、ヨーグルト、お味噌汁、糠漬けは毎日ですーーーヨーグルトは市販でなく、種菌から作って毎日食べています♪↓種菌を入れた低脂肪乳牛です完成が楽しみ♪プレーンで食べるのも好きですし、きな粉や抹茶、ジャム、ドライフルーツ（マンゴー、プルーン等々）ヨーグルト（トルコ語 yoğurt）は、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る 続きを見る ['close']
またまた久しぶりの更新です話はガラッと変わって、毎日食べる物、それは発酵食品！！！納豆、ヨーグルト、お味噌汁、糠漬けは毎日ですーーーヨーグルトは市販でなく、種菌から作って毎日食べています♪↓種菌を入れた低脂肪乳牛です完成が楽しみ♪プレーンで食べるのも好きですし、きな粉や抹茶、ジャム、ドライフルーツ（マンゴー、プルーン等々）ヨーグルト（トルコ語 yoğurt）は、乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る 続きを見る
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