朝はお粥で胃腸に優しく♪
お粥を食べた三十路オンナです揚げ物系 or ramenn でこってり、連日の接待ランチ外食続きで胃の調子が悪く、作ったお粥です（最近は出されたお料理、残してますまじで、胃の調子、悪し）↑再生ネギをトッピング味付けは塩味のみSimple is best???粥は消化が良く、体も温まることから胃や腸が弱っている時や風邪などの病気の際に食べる事が多いまた、離乳食としても用いられ精進料理の主食としても欠かせない低カロリー食品としてダイエットとしても利用されることの多い食事である七草粥（ななくさがゆ）芹（セリ）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら）、仏の座（ほとけのざ、コオニタビラコ）、菘（すずな、カブ）、蘿蔔（すずしろ、ダイコン）の7種類の野草（春の七草）を茹でて刻み、米の粥に混ぜ込んだもの一年の無病息災の祈願や、正月料理で疲弊した胃腸を休める目的等から、1月7日に食べる習慣がある今年は七草粥を食べていたなかったので、久しぶりのお粥、とても美味しかったです♪♪♪↓収穫したベランダ… 続きを見る['close']
