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chikaさん
■ブログ トランポとバイクのある生活～ミックスツインズとの生活
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今回お試ししたのは、 常盤薬品から発売されている、 “睡眠の質”の向上をサポートする天然ハーブ「ラフマ」由来成分が配合された 「D sleep」です 寝てもなんだかだるい 起きるのがつらい なかなか寝付けない などの、睡眠に対しての不満を助けてくれるサプリメントです おちびたちが我が家にきてから、 具合が悪くて寝込んでいる時以外は、大体眠りが浅い私 おちびたちの寝返りや蹴りで目が覚めたり、 寝ても疲れが取れず、眠りが浅くて熟睡している気がしない毎日 交感神経がバリバリで、リラックス時に必要な副交感神経とうまく交代してくれていないようです 確かに、時間や家事などに追われていつも気が張ってるわ D sleepはラフマ由来ヒペロシド及びラフマ由来イソクエルシトリンが含まれます ラフマは中国西部から北西部にかけて自生する多年草で、漢字で「羅布麻」と書きます お茶として飲まれている他にハーブの一種としても知られています ラフマには血圧を下げる効果やコレステロールを下げる効果があるといわれているそうです また、ラフマ由来の「ヒペロシド及びラフマ由来イソクエルシトリン」には、 睡眠の質（眠りの深さ）の向上をサポートし、 睡眠誘導ホルモン「メラトニン」のもととなる「セロトニン」を増加させるとのこと 1回2錠を寝る前に服用します そんなに粒が大きくないし、においもないので飲みやすいです 数日続けて飲んでみましたが、 夜中に目が覚めることもなく、久しぶりに深く眠れたような気がしています 目覚まし時計が鳴る前に目が覚めることもなく、 むしろ目覚ましかけ忘れて寝坊したくらい 寝つきが良くなったような感じもしますね 睡眠薬まで飲もうとは思っていないので、 サプリメントで補うことができれば手軽でいいですね 毎日続けるには少しお高めなので、 「ちょっと最近よく眠れていないな疲れがとれないな」 と言う時に上手に利用したいと思います 『D sleep』モニター募集サイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今回お試ししたのは、 「温むすび」さんから発売されている 人気のかかとケアソックス「足うら美人」の夏タイプ “足うら美人メッシュタイプ”ですhref="http//livedoorblogimgjp/junie_m/imgs/a/2/a2193f31jpg" title="IMG_0468" target="_blank"> 冬は「足うら美人」を愛用している私ですが、 夏場に履くにはちょっと暑いし生地が厚いので、 お休みしていました でも、ちょっと裸足で過ごしていると 夏でもあっと言う間にかかとがガサガサに（涙） 削ったりこすったりも面倒だし、 やりすぎもかえって角質が固くなるし しかも、今年は職場へサンダルで行って裸足で過ごすと なんだか寒くて冷え冷えする 去年も少し寒く感じたので、 同じく温むすびさんのレッグウォーマーで足首をカバーしていたのですが、 今年はオフィスを移転してから、更に冷房の効きがいいようで 足元から寒い なので、この靴下タイプの足うら美人を履いた方が スニーカーで通勤できるしとっても便利です！ （私のはグレーですが、他にも色はあります！） 足裏をケアするように二重の生地なのに、 冬のものより薄くて、メッシュになっているので通気性もいいんです 夏でも心地よく履けます 足首部分もきつすぎないので、ゴム跡がつくこともナシ 個人的には、もう気持ち短い方が夏の丈の短いパンツに合うし、 スニーカーインになるので嬉しいですが、 足首が出ると結局寒いし、 靴の中で脱げちゃうからなあ と、言うことで外では自分でくしゅっとさせて履いています かかとのカチカチ、ガサガサも少しずつ解消されて 綺麗なかかとになれますよ 夏って裸足で過ごすことが多いので、 実は結構かかとが固くなり、ガサガサになりやすいんです お手入れもしつつ、たまには冷え防止もかねて こういう靴下でケアしてあげることも大事だと思いました 温むすび ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今回お試ししたのは、ドイツの伝統的な植物療法やアロマ療法を取り入れた製品づくりを行っている「プリマヴェーラ」のマッサージオイルです プリマヴェーラは、オーガニックの化粧品やボディケア用品を取り扱っていて、スパもあります このオイルの名前は「with LOVE」 なんともステキですね ローズ、マンダリン、安息香がブレンドされていて、上品で華やかな香り ホホバオイルをベースに、4種の植物オイルが配合されています 乾燥から肌を守って、しっとりと滑らかな肌にしてくれます GW明けからハードな日々が続き、 身も心も疲れ切っている私 マッサージする余裕もなかったのですが、 あまりに疲れて脚もパンパンだったので、 こちらのオイルでお風呂上りにマッサージしてみました のびがいいので、少量で十分にのびます 瓶の口にキャップがないので、気をつけないと出し過ぎてしまうので注意 ゆっくり手のひらで温めてから、 さっとふくらはぎにのばしてマッサージ ふんわりと香るアロマ 時間に追われてトゲトゲな気持ちが少し和らぎます いい香りに誘われて、おちびたちも「何なに？」と寄ってきました 娘もやりたいというので、ほんの少し手のひらにのせてあげて、 ふたりで一緒に脚にすりこんでマッサージしました ベタベタせず、さらっと肌に馴染みます ほんのりいい香りに包まれながら、眠りにつくことができました 翌朝もカサカサと乾燥することなく、 しっとりスベスベな状態でした お風呂上りのほんのひと手間で、 リラックス気分と滑らかなお肌になれますね 毎日時間に追われて、キーッとなってしまいがちですが、 たまには「ま、いっか」という気持ちで、 自分で自分をいたわる時間も作りたいなと思いました モニプラ運営事務局ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
"nofollow">美と健康のシャルレファンサイト参加中 今回お試ししたのは、 シャルレの「リヨセルインナー」です ノースリーブタイプで年中使えるタイプですね （うまく撮れなくてくすんでますが、つるんとした風合いです） リヨセルというのは、ユーカリ（木材）を特殊な溶剤で溶かして作られる再生繊維で、 その溶剤は回収して再利用ができるそうで、 廃液が環境中に放出されず、地球にも優しいエコロジカルな繊維です 石油から作られるポリエステルやナイロンよりもエコなんですね （シャルレサイトより拝借生地の素材感がわかりやすいですね） なめらかでソフトな風合いなので、肌触りがいいです とろんとして光沢感があります 着てみると、伸縮性があり、肌にぴたっとフィットするけれど 窮屈感や繊維のデコボコ感もなく、まるで素肌のよう そして、季節外れの真夏のような暑さのここ数日にはぴったり 外は暑くて、どっと汗が出るけれど、 オフィスはなんだかヒンヤリみたいな時には、 吸湿性があり、さっと乾く素材はいいですよね 汗っかきで、電車に乗った途端に汗がどっと出て、 でもクーラーで一気に冷え冷えになってしまうので、 キャミソールタイプよりも、 しっかり背中と肩腕まわりの汗もカバーしてくれる ノースリーブタイプが自分にはぴったりでした 今まで自分が使っていた吸水速乾のものよりちょっとお高いけれど、 肌にべたつく感じもなく、肌触りとフィット感がいいので気に入っています ベージュもあるので、白っぽいトップスの時用にベージュも欲しくなりました 何度かお洗濯していますが、滑らかな風合いはそのままで まだまだ大活躍しそうです 続きを見る
今回お試ししたのは、ジャムやスプレッドでお馴染みの ソントンから発売された「機能性表示食品 スプレッド」です モニプラさんよりいただきました フレーバーは 「ピーナッツクリーム」「黒ごまクリーム」「はちみつスプレッド」の3種類です 気になる機能性はというと なんと食物繊維がたっぷり配合されているとのこと ジャムスプレッドカテゴリーでは初の機能性表示食品なんだそうです お腹の調子を整えてくれる食物繊維（難消化性デキストリン）が配合されているなんて便利ですよね 朝ご飯やおやつに使えるので、簡単♪ さっそく朝食で食べてみました まずは「はちみつスプレッド」 はちみつほどトロリとしておらず、 ゼリーみたいな感じです 甘すぎず、食べやすいですね はちみつなので1歳未満の子供には注意ですが、 我が家のおちびはもう大丈夫なので 一緒に頂きました 「美味しい！」とご満悦 そして、別の日には友人からもらった 美味しいベーグルに「黒ごまクリーム」を 見た目の悪い塗り方ですが（汗） 味はとっても美味しいです ごまのクリームって和風な感じもして食べやすくて パンにもよく合いますね 夫が自宅で手作りしているヨーグルトにも、 「はちみつスプレッド」を混ぜてみました 固めなのであまり混ざりませんが、 ほんのりした甘さがちょうどいいです ヨーグルトと機能性食品でお腹にもバッチリ！ 写真がないのですが、 クラッカーやシンプルなクッキーに塗っても とても美味しいです （ピーナッツクリームが合います） こないだTVでやっていた、 セロリの間にピーナッツクリームを挟むというのが気になったので、 試してみたいなあと思いました ちなみに、お腹の具合もいい感じです たまーにスッキリしない日もありますが、 基本的には快腸ですね 朝食の新習慣にしてもいいかもしれません フルーツ系のスプレッドも出てくると嬉しいなあ ソントン ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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