日ごろの食事で気を配っていることを聞…
[2010-06-23 00:00:00][
ブログ記事へ]
元祖インスタント自然食品「玄米焼き米(300g)」20名プレゼント ←参加中
↑↑↑↑↑↑↑↑
こちらのイベントに参加しています♪タイトルはそのイベントのテーマです★
普段の食事でまず一番気にかけているところは「栄養バランス」ですね!!去年から実家を離れ一人暮らしをするようになったのですが、今まで料理らしいことは何一つしてこなかったせいか一人暮らし一年目あたりはも最悪な食生活でした朝昼をダイエットと称し何も食べず、夜はインスタントラーメンやらスナック菓子等を食べる毎日そんなことを続けていたらいつしか体調を崩してしまい、肌荒れまでもが深刻な状況に陥ってしまったのですそれからというもの一気に健康志向になり、慣れないながらも少しずつ料理をするようになりましたその際やはり栄養バランスをしっかり考え(本を見たりしながら)野菜を多く取り入れた料理を作っています!今では少しずつ肌の様子体調も戻ってきたので、これからはさらに料理の腕を磨いて「栄養たっぷりで美味しい料理」を作れるように頑張っていきたいですね♪
続きを見る