商品モニター募集・無料サンプル・試供品の情報・口コミが満載!
募集中イベント数44件
当選者数 1,700,616 名
クチコミ総数 17,387,014 件
イベントを探す
イベントを検索
ファンサイトを検索
ししずちゃんさん
■ブログ ちょこっとダイエット塾
■Instagram @shizukoakitsu
すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
朝夕はちょっと涼しくなったとはいえ、やっぱり暑いさあ、今日から仕事復帰3時間くらい体内時計がずれている感じだけど、頑張りまーすトルコ話2日目です今回は、ご夫婦4組と女性の2人組、そして一人参加が私ともう一人の女性というチーム皆さん、いい方で大人で、旅慣れている方ばかりしかも、この12人に大学の教員が3人、アメリカ人一人とバラエティ豊か大陸性気候のトルコは、寒暖の差が激しい日本と同じく 続きを見る ['close']
朝夕はちょっと涼しくなったとはいえ、やっぱり暑いさあ、今日から仕事復帰3時間くらい体内時計がずれている感じだけど、頑張りまーすトルコ話2日目です今回は、ご夫婦4組と女性の2人組、そして一人参加が私ともう一人の女性というチーム皆さん、いい方で大人で、旅慣れている方ばかりしかも、この12人に大学の教員が3人、アメリカ人一人とバラエティ豊か大陸性気候のトルコは、寒暖の差が激しい日本と同じくらい暑いときいていたのに、早朝到着だったので、外は涼しいというより寒いしかも、雨ええーって一同びっくり日が昇るにつれ、午後には気温もグッと上がり陽射しが痛いでも、日蔭はとっても涼しい風が心地いいつまりはとっても乾燥しているんですこれがお肌には大ダメージトルコ旅行に行かれる方は乾燥対策もしっかりとしたほうがいいですよ日本の湿気がちょっと懐かしくなりました(笑)さて、まずはギリシア悲劇にも再々登場する、木馬で有名なトロイ遺跡に向かいます 遺跡と言っても、かなり保存状態は悪く、城壁の跡があちこちに残るくらい 壊されては、建て直され、何度も何度もこの地に都市が築かれたことが判ります現在第9期まで発掘が進んでいるそうですそれくらい、この地は重要で便利で、暮らし安い場所だったのでしょうね トロイは、トルコのアジア側にあり、地中海に面した場所 イスタンブールは、ヨーロッパサイドにあるので、ダーダネルス海峡をフェリーで渡ります フェリーのキャプテンが、操舵室に招き入れてくれたので、ちょっとお邪魔させてもらいました トルコの人はとっても親日家ということで、優しい対応に心がウキウキします【モニプラ情報】サブウェイ新商品!『スペイン風オムレツ』無料お試しモニター募集!! ランキングに参加中です! ぜひ、ポチポチポチッとクリックしてやってください応援よろしくお願いいたします 続きを見る ['close']
フー、毎日暑いですねーでも、明け方から7時くらいまでの時間帯は好き明るい空に冷たい風気持ちいい時間です食べない期間もあまり長くなると、ちょっと心配なので、そろそろ復食期間に体重は昨日よりプラス02キロでも、体脂肪がガクンと減って、とってもウキウキですこれは、ホットヨガのおかげかもしれないですね連続ヨガ5日の成果かな!今朝は復食朝食ということで、タジン鍋を使ってハーブ蒸し鶏を作りまし 続きを見る
フー、毎日暑いですねーでも、明け方から7時くらいまでの時間帯は好き明るい空に冷たい風気持ちいい時間です食べない期間もあまり長くなると、ちょっと心配なので、そろそろ復食期間に体重は昨日よりプラス02キロでも、体脂肪がガクンと減って、とってもウキウキですこれは、ホットヨガのおかげかもしれないですね連続ヨガ5日の成果かな!今朝は復食朝食ということで、タジン鍋を使ってハーブ蒸し鶏を作りました 細く切ったキャベツ玉ねぎ人参ともやしとかぼちゃをタジン鍋に敷いて、ハーブスパイスとオリーブオイルに漬け込んだ鶏胸肉をのせて、20分蒸しましたうーん、何もつけなくても素材の味で充分楽しめますそして、子どものころから使っているお気に入りのドレッシングボールを久々に登場させましたお気に入りのマイドレッシングを作りたかったので 【材料】すりおろしにんにく小さじ6分の1マヨネーズ大さじ1ポン酢大さじ4胡麻適宜【作り方】全部を加えてよく混ぜる!(笑)ちょっとお洒落になりますよねにんにくがいいアクセントで、オトナ味のドレッシングです夏のお勧め もちろん今日も炭水化物抜きで、ご飯はなしただ、かぼちゃとか使ってるので、糖質ゼロとはいかないです大根とわかめの味噌汁と、ヨーグルトにデラウェア久し振りにしっかりと食べましたもうもう、パンパン満腹ですさあ、今日も、一部の天気予報では最高気温が37℃! の予報高温注意報まで出ています ああ、おそろしや焦げてしまわないように、厳重注意ですね出歩かないのが一番だけど、家の中も熱いしね【モニプラ情報】夏真っ只中!【管理栄養士監修】Bellezza酵素でダイエット!! ランキングに参加中です! ぜひ、ポチポチポチッとクリックしてやってください応援よろしくお願いいたします 続きを見る
フー、毎日暑いですねーでも、明け方から7時くらいまでの時間帯は好き明るい空に冷たい風気持ちいい時間です食べない期間もあまり長くなると、ちょっと心配なので、そろそろ復食期間に体重は昨日よりプラス02キロでも、体脂肪がガクンと減って、とってもウキウキですこれは、ホットヨガのおかげかもしれないですね連続ヨガ5日の成果かな!今朝は復食朝食ということで、タジン鍋を使ってハーブ蒸し鶏を作りまし 続きを見る ['close']
<<前の5件 27 28 29 30 31 32 33 34 35 次の5件>>