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ダレン・シャンさん
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6月初め、 Lasoshopさん から 『ネイルケア セット』 を いただきました 爪が 大変 小さいわたしですので、 初回は ステンレスプッシャーを使い、 甘皮処理をしてみました そして、2回目は スポンジバッファーで 爪表面を 整えてみました 今回は、爪が 少し伸びてきて 爪先の形が 気になりだしたので、 いよいよ 爪の形を 整えます 爪の手入れは まったく 初めてなので、 今回も こちらのサイトを 参考にしました 削る順番は、先端→サイド→コーナー イメージ 1 まず、先端 エメリーボードを、 爪に対して45度位の角度にして削るんだって 動かし方は 一定方向へ 押したり引いたりして エメリーボードを往復させると 爪が損傷するから よくないんだって ん？？？ なんか 爪が 層状に割れてる 力の入れすぎかしら？ って 削っているうちに せっかく伸びた爪が 結構 減った イメージ 2 サイド エメリーボードを 爪のサイドに当て、 矢印のように 先端に向かって 一定の方向に削るんだって 削るほどの爪が無いや イメージ 3最後に、コーナー 矢印のように 外側から中心に向かって削り、 角を滑らかにしましたよぉ イメージ 4 爪の形を整えるのって 難しいです 専門の方は ずいぶん練習されて あれだけ キレイな仕上げが出来るんですね 私の爪は やや 弱いようです ドラッグストアに 爪を強化するために塗る 液があったので、それを 今後使用してみます 目標は、このサイトで紹介されている 『ラウンド』という形 私のように 爪が小さい人も 上品なイメージに仕上がるんだって 爪手入れは TVを見ながらでも できるし、 香り付オイルで マッサージもするので 香りで癒されるし、 心の安定につながる よい時間になってます 今後も 続けようと思います Lasoshop 『ネイルケア』 商品サイト 続きを見る ['close']
これと これに引き続いて PFCさんの洗剤で お風呂掃除を 見直しています そういえば、私は 記事で いつも 『PFCさん』 と 表記してしまっていますが、PFCさんのお店の名前は 『お掃除 ソムリエ』 と 言います いろんな ソムリエを 耳にするようになりましたが、 掃除のソムリエは 初めてじゃないでしょうか 今回は、風呂場水道蛇口の水垢を きれいにしてみました この蛇口、 ブログで記事に したので、 記憶にある方も みえると 思います まだ、交換して 半年経って いません 当地方の 水道は 水垢がつきやすい 水質なのかしら？？？ 毎日、拭いても ちょっとした 水が残っていると すぐ 白っぽくなってしまいます 水垢には 『銀イオン配合 バス クリーナー』（上写真内商品） 写真は、バスクリーナーを 拭きかけて 放置中の様子 １０分ほど待ってから、古歯ブラシでこすり、 水をかけて 流しました 大変 泡切れのよい洗剤で、 少し シャワーの水をかけただけで すすぎが 完了しました カメラを構える 私の姿が 映ってしまうほど クリアに この後、 バスクリーナー 使用の掃除を 週1回割合で 行っています 少ないかしら？ 下から見た 蛇口 水垢だらけですね バスクリーナーは 液体！ 垂れてしまいますので、 こういうところは キッチンペーパーとかを貼って バスクリーナーをしみこませて、 シップ式にしないと いけないかな？ ②の記事で きれいにならなかった 床タイルの 目地は PFCの 山下さんより 『目地塗り替え専用塗料が 一番！』 と アドバイス いただきました ペンタイプの 目地塗料があったので、 ただ今 地道に 塗り替え中 真っ白になっていくので 気持ちがいいです でも、ペンタイプといっても タイル間の 細いすき間、 はみ出さずに 塗るほど 器用な私ではありません こんな 状態 乾燥したら、 割り箸に 布を巻いたもので タイルの上の塗料は はがしていきます なんにも 考えずにできる作業で 梅雨の合間の 気晴らしに なってます PFC『お風呂クリーナー各種』 商品サイト 続きを見る
通常の大麦と比較 食物繊維2倍 レジスタントスターチ （難消化性でんぷん）は4倍 抗酸化物質も豊富 とにかく 全粒穀物の特長的な栄養素を 多く含んでいる商品 バーリーマックス 大麦シリアル 『goodness superfoods』 こちらの商品、サイトでは ６つの魅力を 紹介してみえます 私が一番注目したのは 左グラフからも分かる 食物繊維の量 これだけ差があると 快腸効果が 期待できそう 便秘薬などに頼らず、食材の食物繊維で 毎日気持ちのお通じを 迎える これって 誰もが望む 理想ですよねぇ 先月は こちらのシリアルを使用した スムージーレシピを 考えました 今月は、スムージーに限定せず、 いろんな使い方を 楽しんでみようと思います 6月16日（月） 昼食 大麦シリアルの ヨーグルトかけ Digestive（ダイジェスティブ）1st ５０ｇに ヨーグルトを ２００ｍｌ かけて いただきました 1食目安は ５０ｇ この青い器に 半分くらいです ヨーグルトは プレーン！ 無加糖を使用 甘みがなくて 食べにくいのではと 心配される方も いらっしゃるかも しれませんね 大麦シリアルは 蜂蜜でこんがり焼いてあり、ほのかな甘みがあります また、レーズンドライリンゴが 混ぜてあるので、 時々、口の中に フルーツの持つ 自然な甘みが 広がります シリアルは 食物繊維豊富なだけあって、若干 藁の香りがします 食感も よくスーパーで売られて入るシリアルと比較すると、 あんなに シャキシャキ しない ちょっと もさもさすると 言ったほうが いいかな？ まあ、その辺は 健康を考えて、好んで食べるか、否かに かかってくると思います 大麦シリアルメニューを 1日1食を目標に 約1ヶ月 食べたレシピを 紹介します そして、気になる お通じの具合も 記録しておこうと思います 株式会社丸江『goodness superfoods』 商品サイト 続きを見る
畑で 取ってきたばかりの 我が家のレタス 週末は 久々に レタスチャーハンを 作りました ほるん家流の レタスチャーハンは キムチの素を 使うんですが、 今回は マルトモさんの 調理の素を 使用しました マルトモさんといったら かつお節！！！ 調味の素にも そんな 出汁の美味しさを 期待してしまいます 1人前が 2回 調理できるセットでした チャーハンの味付け調味料 1袋 ＋ かつおパック 1袋 これが 1人前の使用量 一人住まいの方とか、お昼の主婦一人ご飯とか、弁当用ご飯とかに 使いやすいと 思います イメージ 3 分量どおりの ご飯で調理したら、 やや 濃い味に 我が家が 日常 いかに 薄味調理か この日は たまたま ご飯が 品切れだったので、 レシピ分量の １．５倍くらいの レタスを 使用 野菜いっぱいの ヘルシーチャーハンになりました イメージ 4 彩りに レシピ分量外の 桜えびが 入っています レタスチャーハンは 海鮮だしが よく 合います！ かつお出汁も 効いてましたし、蟹ペーストも コクを出していました 比較的 味のないレタスを こんなにたくさん入れたのに、美味しくいただけたのは 出汁の おかげだと思います 旦那に 「おかわりは ないのか」と 言われちゃいました やったね チャーハンくらいは って、いつも 市販品を使わずに 調理しちゃう私ですが、 べとついたり、味が うまく からまなかったりと 失敗も多い このような素の 作り方どおりに 調理すると ご飯 パラパラで おいしいチャーハンが できるんですよね 不思議 油の量とか、具を入れるタイミングとか こういう商品から 学べることが たくさんあるなぁ そう感じた 週末でした マルトモ株式会社 『レタスチャーハンの素』 商品サイト 続きを見る ['close']
父の日に 香りのプレゼント！？ なかなか オシャレでいいかも！ 生活雑貨 ジャスティス25ショップさんの ペパーミントのアロマオイルを 贈ってみました 花粉症でマスクを使用するとき、 マスクに1滴 垂らすと とっても スッキリした気分で過ごせる と 聞いた事があったので 主人は 香りを楽しむのは 好きなほうで、 100均で わけの分からない名前の オイルを買ってきて、 アロマ加湿器に 使用しているような 人なので、 ペパーミントの香りも 喜んでくれました ただ 「知っている香りだから つまらん」 だって ペパーミントを垂らしたマスクは 「 すごい 爽快感だぞ！」 と あまりにも 気持ち良さそうだったので 別に マスクを つけなくてもよい私も 体験！ これ、私の愛用！手作り布マスク うわぁ 確かに さわやかぁ 鼻を 通り抜ける空気が スゥスゥ します！ 花粉症で 鼻が詰まりがちな人が この香りを 好まれるのが 分かるような 気がします しかし、娘は 「臭い」 と 速攻 外しました 香りは 好き嫌いが はっきりするので、 贈り物にする時は 気をつけたほうが良さそうですね 最近は 除湿したいくらいなので、 アロマ加湿器を使用していませんが、 使用する時期になったら、 このペパーミントを 入れてみたいです 浴槽で使用すると、リラックスして 疲れが取れるんだって！！！ 今夜にでも 挑戦してみたいけど、家族みんなが使用するので 迷うなぁ 生活雑貨ジャスティス２５ショップ 『アロマオイル』 商品サイト 続きを見る ['close']
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