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ダレン・シャンさん
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ブログ友さんのブログ記事で 「健康診断が 」って 話題を拝見 皆さんは 毎年 健康診断、行ってますか また、その結果を その後の生活に 生かされてますか私は 健康診断は 毎年3月に 行ってます 今年は 昨年の右膝痛で困ったので、体重を落としましたから、 身体測定の数値は 余裕で 見ることが出来るのですが 血液検査の数値は 私の健康診断結果表です （記入がない年は 未受診） 昨年、ＬＤＬコレステロール値が 変化してないのに、 ＨＤＬコレステロール値が 減っていた 女性は 更年期以降、ＬＤＬコレステロール値が 上昇すると 言われてるからなぁ まだ、更年期ではない（と思っている）のですが、 『コレステロール抑制に オリーブオイルの含まれる オレイン酸が よい！』 とのことで ただ今、自然食研さんの 『ジオリーブライフ』の モニターをさせていただいております 私の 朝食 だいたい 毎日 こんな感じ これ＋具たくさん味噌汁ですが、 ちと 写真の雰囲気を崩すので 省略 皿の左下に 輝いているのが 『ジオリーブライフ』 1日 3粒 朝 服用します 一粒1ｃｍ強 錠剤は 1ｃｍ近くなると、 ちょっと 飲み込むのに 不安を感じる方も いらっしゃるかも しれませんね わたしは 大きめ錠剤苦手です でも、大丈夫 飲み込むのに 手間取って 口の中に含んでいても 苦くなったりする事は ありません （錠剤表面は 舐めても 無味でツルツル のどにくっつくような 感覚もありません！） のんびり1粒ずつ 服用しています オリーブオイルは 常備していて、 料理に 使用していますが、 毎日 コンスタントに 使用するのは 難しいものです このモニターが 終了する頃に ちょうど 健康診断 結果が 楽しみです 参考資料 オリーブオイルの効果 自然食研 『ジオリーブライフ』 商品サイト 続きを見る
温かそうな布地でしょう amorosoさんの 『パウダータッチ 裏起毛ストレッチパンツ』 の 裏地の様子 『パウダータッチ』の 名前どおり、 本当に サラサラの肌触り はき心地重視 これ この商品の特長 もう１つ特長が 上品で 美しいシルエットに 魅せる こと ウエストは ゴムなのに、ゴムに見えない ベルト風仕上げ （写真左上） 前両サイドバックには 「ポケットがあります！」風の ステッチがありますが、 ステッチのみで ポケット袋は ありません （写真右上左下） 余分な布が縫いつけてないので、腰周りすっきり 下半身デブのわたしには ありがたいデザインです 『ミュージックベルサークルで活動中 冬は クリスマス依頼演奏が多いので、 美しいシルエットのパンツで 出かけ、 演奏してみたいです』 こんな 動機で 応募した私 いつも 依頼演奏に履いていたパンツは 右写真 パウダータッチ裏起毛ストレッチパンツは 左写真 すみません 本当に 下半身デブで ★やせ魅せ★と 大きな声では言えませんが、 すっきり見えるスタイルになった！ と 思ってます 演奏の際は、腰が隠れる長さのユニフォームを着用するので、さらに すっきりするはず 演奏テーブルに敷く クロスを 片づけ中 演奏に行く時は ミュージックベルは もちろん、 テーブルクロス譜面ファイル譜面台 歌詞カード小楽器（鈴など） 等々 荷物が 多く、会場準備も 大変 「360°ストレッチ」素材で あらゆる動きをカバー してくれる このパンツだったら、 のびのびと 活動できそうです ★やせ魅せ★ amoroso♪寒い季節に、あたたかくて美脚！パウダータッチ裏起毛 ストレッチパンツ 早く 次の依頼演奏が 来ないかなぁ （クリスマスシーズンが終わり、 今 ちょっと 演奏予定なしなんです） 株式会社 アモロッソ 『パウダータッチ裏起毛ストレッチパンツ』 商品サイト 続きを見る
本日 １０時少し前に 香林製薬株式会社さんの 『発芽玄米パスタ』が 届きました これは、パンフの カロリーコントロール という言葉が 示すとおり ダイエット支援食 豆乳クリームチーズ味 サンラータン味 に続いて 1/30に新発売される グリーンカレー味です 『発芽玄米パスタ』は 低カロリーでありながら、 ダイエット中、不足しがちな栄養素も 補給できるよう、管理栄養士が 理想的な栄養バランスを考えて 開発されている商品だそうです （右表参照） ずいぶん 違うもんですね こういう ダイエット食品は 使用したことがないので、 今度、ドラッグストアで チェックしてみよう ダイエット中の不調で 多いのは こんな悩みだそうです ダイエット経験のある皆さん、 当てはまるものは ありますか 私は 疲労感と便秘かな お助け成分が ちゃんと含まれているか チェックさせていただきましたよ （下原材料名 赤下線部分） 生姜食物繊維は、 見つけられませんでした 明日から ３連休に なってしまうので、 私一人で ゆっくり食事が取れる 本日 昼食で 早速 頂きました スープ粉末と 玄米パスタを 器に 出す 熱湯150ｍｌを注ぎ、すぐ30秒ほど かき混ぜ、その後３分ほど待つだけで 完成 インスタントラーメンを作るような感覚で 仕上がります めちゃくちゃ 手軽です 試食感想 グリーンカレースープ ： ピリッと カレーらしい辛さがあり、その辺のレトルトのカレーより 美味しいかも スパイスが効いたスープで、食べ終わった後も カレーを食べたなぁという満足感あり 玄米パスタ ： ツルツル プリプリしていて、粉臭さもない３分 お湯につけただけで、このような味食感に仕上がるのは 上出来でしょう TVを見ながら、一口３０回噛んで のんびり食べていたら、３０分ほどかかった 『腹持ちがバツグン』とまでは言えないが、平常の私の昼食量と ほぼ似たような量だと思った 熱湯150ｍｌで 作ったが、しっかりした味なので、お湯をもう少し増やして作っても おいしく食べられると思ったスープ量が増えれば 当然 腹も膨れるので、よいのでは 具量が パンフの写真より 少なく感じた これで １２３ｋcalとは うれしい食事です 定価 7袋入り 2780円！ 1食 約397円 サラリーマンが 1食にかける費用を考えたら、お値打ちでしょうか？ 無職主婦は 1食に400円は 辛いところです 香林製薬株式会社 『発芽玄米パスタ』 商品サイト 続きを見る
無添加工房OKADAさんのサイトには いつも この ご家族の写真が あり ほほえましいなぁと 思ってました 今、 お試しさせていただいている無添加工房OKADAの商品は肌の弱い家族のために、自宅で作った石けんがきっかけ なのだそうです モニター商品 『岡田美容クリーム』は、 『翌朝目覚めるとしっとりプリプリ肌を実感いただけます』 という 特長に 着目 かかとのガサガサ改善にと 相談しましたら、 モニターさせていただくことになりました 私が 着目した特長のほかに、ぜひ ご紹介しておきたい点は 合成界面活性剤 完全 無添加！ ノンケミカル（化学成分無配合）処方 合成界面活性剤化学成分を 全く使用しないため、 クリーム状に仕上げるのに ずいぶん ご苦労なさったようです そのぶん、肌には 大変やさしく、 赤ちゃん敏感肌の方にも 安心して使用できる商品になっているとか （そのかわり お値段は 少々 お高め 8g 1260円） 使用経過報告 ガサガサで ストッキングや靴下にひっかっかる 私のかかと （1月1日 撮影） 毎日 お風呂上りに 片足につき 5ミリほどの 『岡田美容クリーム』を 使用（左上写真） さらっとしたクリームで よく伸びます 伸ばすと ガサガサしわに クリームが たまります （上写真） そのクリームが 見えなくなるまで 指で さすり続けます すると、しっとりした肌になり、 クリームも見えなくなります （左写真） これで、お手入れ終了 靴下を履いて 就寝です もう 1週間くらい使用したら、かかとの様子の変化を 報告しようかと思います 無添加工房OKADA『岡田美容クリーム』商品サイト 続きを見る
1月2日に紹介した 『グリーンアクア』、 洗面所から 台所に 持って来ました ウインドショッピングに出かけましたので、 帰宅後、風邪菌を 持ち込まないように 除菌！ 除菌！まず、手に ワンプッシュ やはり 鼻を近付けると ほのかに 塩素の匂いが これに関して、初回投稿記事に SANIFANの 井上さんから コメントを頂きました （以下 コメント引用） イオのキャップを空けて、臭いを嗅ぐと、ほとんど無臭に近いと思います塩素臭は、汚れや菌などへの反応臭（クロラミン臭といいます）です塩素臭がしたら、汚れや菌などと反応した（除菌した）と思ってくださいちなみに、グリーンアクアを510倍程度（50100ppm）に希釈し、 帰宅時のうがいやお休み前の口濯ぎに使うと、 口臭、虫歯、風邪などの対策にもなります 口を濯いだ後は、ちょっと口の中が苦く後味が悪いので、 水道水でもう一度濯げば、サッパリします私の娘は、洗顔後、ニキビにスプレーしてます（笑本人曰く、これでニキビが治ったのだとかホントか (?_?)ま、確かにキレイになってきているようですが 教えていただいたように、キャップを空けて 匂いを嗅ぐと たしかに 無臭です じゃ、私の手の塩素臭は 汚れ菌が 存在した 証拠ぉｗ の 反応臭 悲しいですが 、無菌の手なんて 存在しないので、 ばっちり 除菌されている と 喜ぶことに します 手の除菌後、井上さんお勧め？の うがいに 挑戦 『グリーンアクアイオ』は すでに 2倍希釈されているので、10倍程度の 希釈にするには グリーンアクアイオ20ｍｌを 水で薄めて 100ｍｌに すれば いいかな 飲んでも大丈夫！と分かっていても、多量の液を口に含むのには ちょっと勇気がいりますね ちょっと 薬品っぽい香りが 鼻に点きました が、井上さんがおっしゃった 苦味は感じませんでした ちょっと 薬品っぽい 食塩水を含んだ？！ そんな 後味 たしかに 食塩水の電気分解から 作られている！ そんな 実感を 受けました 口内も さっぱりした印象で、これで 虫歯菌までやっつけていたとしたら です （笑） よい菌は 大丈夫かしら？？？ 商品と一緒に頂いたパンフによると、こんなに用途は広いようです 10倍希釈のところに 『うがい』も 追加してくださいねぇ 井上さん 株式会社アビリティジャパン 『 グリーンアクア イオ 』 商品サイト 続きを見る ['close']
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