ダレン・シャンさんのプロフィール
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チキンバーガー弁当
[2015-06-03 10:08:34]
チキンバーガー（ごま付きバンズとクリスピーチキンフィレで作りました）夏みかん（自宅庭産昨日夕食調理時に皮までむいて、下ごしらえ済み！）玉子焼き味噌カツほうれん草巻（みそかつにサラダ用ほうれん草の葉を巻いてみた）人参サラダ（スライスチーズの切り方が 雑ぅｗ^^；）かぼちゃの大学芋風
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ハンバーグ弁当
[2015-06-03 09:56:29]
胡麻昆布佃煮ご飯キュウリ人参のサラダ（塩もみキュウリと ピーラー切りのペラペラ人参を フレンチドレッシング和え）黒胡麻入り玉子焼きケチャップたれのハンバーグお花ウインナー甘長ピーマン炒め煮（ごま油で炒め、甘辛く味付け）栗かぼちゃコロッケ
マグロ竜田揚げ弁当
[2015-06-03 09:53:41]
マグロ竜田揚げ（辛子醤油みりんで味付けしたマグロに片栗粉をまぶして揚げてあります）甘長ピーマンのベーコン巻き（生の甘長を巻いちゃったけど、中まで火が通ったかなぁ？）ミニトマト飾りキュウリれんこんキンピラ海苔入り玉子焼き青しそひじきふりかけご飯
豚肉の梅照り焼き弁当
[2015-06-03 09:45:57]
鮭フレークご飯豚肉の梅照り焼き（刻み梅干し醤油味醂で味付け）ごぼうサラダ（ごぼう人参きゅうりコーンレタスをマヨあえ）チーちく（市販品）玉子焼き甘長ピーマンソテー
アジ竜田揚げ弁当
[2015-06-03 09:41:38]
しそ昆布ご飯（ぶぶあられトッピング）切干大根煮（自家製冷食）お花ウインナーゆで卵マヨグラタン（ゆで卵にマヨネーズを混ぜ、上にチーズパン粉をのせ焼いた）ひじき煮（自家製冷食）アジ竜田揚げミニトマトポテトサラダ（具はポテトハム絹さや）
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[2015-06-03 10:08:34]
チキンバーガー（ごま付きバンズとクリスピーチキンフィレで作りました）夏みかん（自宅庭産昨日夕食調理時に皮までむいて、下ごしらえ済み！）玉子焼き味噌カツほうれん草巻（みそかつにサラダ用ほうれん草の葉を巻いてみた）人参サラダ（スライスチーズの切り方が 雑ぅｗ^^；）かぼちゃの大学芋風 …続きを見る
[2015-06-03 09:56:29]
胡麻昆布佃煮ご飯キュウリ人参のサラダ（塩もみキュウリと ピーラー切りのペラペラ人参を フレンチドレッシング和え）黒胡麻入り玉子焼きケチャップたれのハンバーグお花ウインナー甘長ピーマン炒め煮（ごま油で炒め、甘辛く味付け）栗かぼちゃコロッケ
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マグロ竜田揚げ（辛子醤油みりんで味付けしたマグロに片栗粉をまぶして揚げてあります）甘長ピーマンのベーコン巻き（生の甘長を巻いちゃったけど、中まで火が通ったかなぁ？）ミニトマト飾りキュウリれんこんキンピラ海苔入り玉子焼き青しそひじきふりかけご飯
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鮭フレークご飯豚肉の梅照り焼き（刻み梅干し醤油味醂で味付け）ごぼうサラダ（ごぼう人参きゅうりコーンレタスをマヨあえ）チーちく（市販品）玉子焼き甘長ピーマンソテー
[2015-06-03 09:41:38]
しそ昆布ご飯（ぶぶあられトッピング）切干大根煮（自家製冷食）お花ウインナーゆで卵マヨグラタン（ゆで卵にマヨネーズを混ぜ、上にチーズパン粉をのせ焼いた）ひじき煮（自家製冷食）アジ竜田揚げミニトマトポテトサラダ（具はポテトハム絹さや）