うこん
[2010-08-23 21:55:48][
ブログ記事へ]
どりーむ沖縄さんより
ウコンのサンプルをいただきました
スマイルが可愛いパッケージです
一袋にウコン30粒入っています
1日10粒くらい摂取すると良いそうです
いつどのタイミングでもOKだけど
サプリメントのように作用が緩やかで
時間をかけて体質を改善していくものは空腹時に摂取するほうが
より吸収されるんだそうです
ウコンの成分は8時間程度で代謝され
血液中から消えてしまうのだそうです
なので、1度に沢山摂取するよりは23回に分ける方がいいんだそうです
1回5粒の摂取で1日2回にしてみました
最近とっても疲れ気味
疲れが取れないんだよね
1週間仕事をすると、週末にはばてばてです
うこんのパワーで元気を取り戻したいです
どりーむ沖縄宮古島ファンサイト応援中
ランキング登録しました
ぽちっとお願いします
続きを見る