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gomameさん
おうちごはん、パンやお菓子、コスメ、ガーデニング、ハンドメイドなど関心のあるものや日々の出来事など毎日ブログに綴っています♪
■ブログ ごまめのお庭 vol2
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11月も残りわずか いよいよ師走ですねp> 今年は辛いことが多く、いい1年ではなかったので 早く終わって欲しい感じです そんな今日の多肉は 青い渚 2018.10 何とか育ってくれていますが ちょっと反りすぎな感じに 2018.10 購入した時のような色合いも なくなってしまった感じです 2018.4 前回は2018年05月29日にアップ #多肉 #エケベリア #青い渚 多肉を形よく育てるのって ホント難しいですね 多肉植物 エケベリア属 青い渚 ホットサンドを美味しく手軽に!【ホットサンドメーカー】 一正蒲鉾株式会社さんのお正月前にお試し!国産原料100%伊達巻純ミニInstagram投稿募集! あったか♪クロールバリエ2018秋冬商品からお好きな靴をプレゼント★3名様★ エクーアのカカオニブで健康維持とストレス対策 ★冬季限定★カリッとした食感が美味しい和チョコ【あられクランチチョコ】15名様! 株式会社ほんやら堂 さん ブロガー募集! 柴ずきん足ぶるぶる疲れた足をリフレッシュ 10名様プレゼント! 続きを見る ['close']
うま味成分として知られるグルタミン酸がたっぷりな低GI食品エクーア ココナッツシュガー 使ってみましたぁ 低GI食品のココナッツシュガー 低GI食品を摂取すると、血糖値の上昇が穏やかになり、 脂肪の分解を抑制したり、脂肪そのものの合成を促す働きがある インシュリンの分泌を抑えることができるそうです なので、カロリーが同じ食品でも、低GI食品を選ぶと ダイエット効果を期待することができるんですって GI値が40以下の食品を「低GI食品」 72以上のものを「高GI食品」というそうなんですけど 主な砂糖類のGI値を比べると 上白糖 109、三温糖 108、黒砂糖 99なのに対し ココナッツシュガーは35ともっともGI値が低いそうなんです これなら、ちょっとうしろめたくなりがちなお砂糖も 気にせず使えそうですよね 低GIというだけでなく ココナッツシュガーには、うま味成分として知られる グルタミン酸が多く含まれているので そのまま食べてもおいしいんですって 試しにそのまま食べてみると 深みのある味わいで とってもコクがあり 本当においしかったです ココナッツシュガーということで ココナッツの風味が強いのかと思ったら ココナッツ感はほとんどないので いろいろと使えそうです ドリンクに入れたり、お料理に使ったり トーストやヨーグルトにも合うというので まずは紅茶に入れてみましたぁ まろやかな甘さで 味に深みが出る感じです 続いて、トーストに 甘みは強くなく コクのある味わいが トーストにぴったりなおいしさでした おいしく、健康的な食生活をおくりたい人にぴったりな とってもヘルシーなお砂糖 エクーア ココナッツシュガー でしたぁー イーグルアイフィリピーノ エクーアファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今朝は気温が3度ほどまで下がり とっても寒かったです> 来週は最低気温が 5度以下の日が多くなるみたいなんですよねー まだ多肉は外でも平気だと思うんですけど そろそろ室内に入れる準備をしておかないとですね そんな今日の多肉は ルブラ 2018.10 赤い縁取りがきれいなルブラでしたが ほとんどグリーンな感じに 2018.10 知らない間に落ちた葉が 根を出していました 2018.10 もうひとつのルブラは貧弱な感じに 2018.10 購入した頃のキレイな色合いに またなってくれるかしら 2018.1 前回の記事は桃太郎とアップ2018年05月25日でした #多肉 #エケベリア #桃太郎 #ルブラ 1回目は2017年09月28日 多肉 植え替え 1番鉢ルブラ 多肉植物 エケベリア属 ルブラ 柴ずきんだっこまくら 10名様プレゼント!Instagramに投稿してね 株式会社アサムラサキさんの コクが決め手のソース味!岡山名物「えびめし 炒めごはんの素」6名様モニター募集 \裏起毛deあったか/ ぬくぬくパンツ[ルーズフィット] #20名様モニター募集 続きを見る
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