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今日のごまメモ　１１／６　寝付けない… [2014-11-06 11:00:00][ブログ記事へ]

chikomi?AMEBA_ID=gomaniwa&ENTRY_ID=11948688978&ENTRY_END_DATE=2014/11/19"> ブログネタ：寝付けない夜にすること 参加中寝付けない夜がとっても多いごまめ一度寝ても途中で起きてそこから眠れなくなってしまったり起きれないと困るのでなんとか寝ようとするんですけど寝ようとすればするほど眠れなくなるものなんですよねぇーあまりにも眠れない感じの時は起きて録画したドラマやアニメを見たり最近は編み物をしているので編み物をしたりなんとなく身体がすっきりしなくて寝付けない時なんかは軽くストレッチすることも布団に入ったらすぐに眠れると身体の為にいいだけでなく、時間の節約にもなっていいんですけどねホント、ムズいです牛乳石鹸共進社株式会社　さんの「贅沢泡とろ入浴料」シリーズ４種贅沢泡とろ「スリーピングアロマの香り」「ローズフェミニンの香り」「クリーーミーミルクの香り」「シャルドネスパークリングの香り」の４種類美肌成分が溶け込んだたっぷりのとろみ泡が全身をやさしく包み込み、手の届かないところまでスキンケア天然香料を使用したこだわりの香りとリッチなお湯色で贅沢なひと時が楽しめるそうです詳しくはこちらhttp//wwwcowsoapcojp/web/products/brand/oyumonogatari/awatoro/新商品発売記念「贅沢泡とろ入浴料」シリーズ現品4種を100名様にマルハニチロ株式会社 さんのイベントに参加【冷凍食品アクリブランド】2014年秋新商品人気投票！あなたが食べたいのはどれ？冷凍食品のアクリブランドTreat Treatオンラインショップ さんのピュアスキン　セラミドオイル【クリア】 初めて天然ヒト型フリーセラミドを合成界面活性剤を使用せずに配合した美容オイルで人間の皮脂に近いホホバオイルをベースに、豊富な栄養を含みクリームのような保湿感のアボカドオイル、パルミトレイン酸を豊富に含む黄金色のマカダミアナッツオイルをブレンド 過酷な環境を生き抜くパワフルなオーガニック植物の力が濃縮された一滴と、天然ヒト型フリーセラミドが角質層に浸透し、うるおいバリアがお肌を刺激から守ってくれるそうです 全成分：ホホバ種子油、アボカド油、マカダミアナッツ油、セラミド6Ⅱ、セラミド3、ノバラ油、トコフェロール、ダイズタンパク ▼商品の詳細はコチラ http//treattreatcom/products/detailphp?product_id=15セラミド不足の乾燥性敏感肌にじっくり実感！保湿力セラミドオイル本品モニター募集レノアジャパン株式会社　さんのＴＵＮＥＭＡＫＥＲＳ（チューンメーカーズ）高濃度セラミド200高濃度ナノセラミドが、 肌につけた瞬間、角質層の最深部までスーッとみずみずしく浸透潤いを届け、キメの整った健やかなお肌に導いてくれるそうです★しっとり潤い満ちる『高濃度セラミド200』で徹底保湿★現品プレゼント株式会社　もち吉　さんの新食感の焼きチョコ米菓『チョコピロー』▼商品の詳細はこちらhttp//wwwmochikichicojp/products/70005phpもち吉★新食感！焼きチョコ米菓【チョコピロー】7名様募集！夢展望株式会社　さんの暖かインナーチュニックTシャツ暖かインナーチュニックTシャツ■10名様モニター募集【アンデルセン】マッチ売りの少女の夢（クッキー缶）【アンデルセン】マッチ売りの少女の夢（クッキー缶）10名様募集！ユーイング株式会社（スローライフ楽天市場店）　さんの玄米ベジタブルピラフレトルト食品まんぷくダイエットの単品商品（１食分）食品添加物化学調味料防腐剤一切不使用【２５０名様大募集！】玄米ベジタブルピラフをプレゼント★満腹ダイエットお試し！ 続きを見る ['close']