ヘルシースイーツ！
[2010-06-27 12:27:44]
オリゴのおかげでヘルシースイーツを作ってみました
バナナの寒天チョコケーキを作ってみました！
卵やバターを使わないヘルシーケーキです
砂糖も使わずに「オリゴのおかげ」を使います
レシピの紹介 １６センチパウンドケーキ型を使いました
[材料]
バナナ1本
A
ココアパウダー大さじ４
きなこ大さじ４
寒天パウダー２グラム
小麦粉大さじ２
サラダオイル大さじ１
豆乳１カップ
オリゴのおかげ大さじ２
[作り方]
①Aの材料をよく混ぜる（フードプロセッサーやミキサーでもOK）
②①の生地を型に流しいれる輪切りにしたバナナをのせる
③２００度のオーブンで２５分３０分焼く
④焼きたては、やわらかい冷ましたら冷蔵庫でよく冷やして出来上がり！
とっても簡単です！しかもヘルシー！！
オリゴのおかげの優しい甘さとココアのビターな味がたまりません
私、甘いもの大好きなので、妊娠中にかなり体重が増えて
この間の検診で注意されてしまいました
食事には気をつけてるのですが、やっぱりおやつも食べたい！
そんなときにぴったりのおやつですね
ダイエット中や妊娠中のおやつにいいですね
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