じゃがいもさんのプロフィール
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生姜に夢中
[2010-06-08 13:26:58]
紅茶や料理に使うのはもちろんですが‥
私がハマっているのは、「生姜風呂」です♪
皮ごと摩り下ろした生姜を、お茶のパックに入れて、浴槽の中へ
身体の芯から温まり、発汗量がスゴイです！！生姜風呂を始めて、２ｋｇダイエットに成功しました
漂う生姜の香りにも、癒されます
しかも抗菌作用があるので、お風呂の除菌もバッチリ
沖縄の果物
[2010-06-08 13:20:38]
沖縄の果物「シークワーサー」味のカルピスなんて、どうでしょう？！
甘酸っぱい風味が、夏にピッタリです♪しかも、シークワーサーにはビタミンがたっぷり汗をかいた後の、栄養補給にもバッチリです！！
デトックス～♪
[2010-05-27 20:15:08]
毎日、３０分以上の半身浴で、たっぷり汗をかいてます防水テレビや、本や雑誌などを持ち込んで、リラックス＆デトックスの時間月に数回、岩盤浴へも‥
冷え性でなかなか汗が出ないのですが、半身浴を続けている内に、短時間のウォーキングでも汗が出るようになしました！！爽快♪
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紅茶や料理に使うのはもちろんですが‥ 私がハマっているのは、「生姜風呂」です♪ 皮ごと摩り下ろした生姜を、お茶のパックに入れて、浴槽の中へ 身体の芯から温まり、発汗量がスゴイです！！生姜風呂を始めて、２ｋｇダイエットに成功しました 漂う生姜の香りにも、癒されます しかも抗菌作用があるので、お風呂の除菌もバッチリ
沖縄の果物「シークワーサー」味のカルピスなんて、どうでしょう？！ 甘酸っぱい風味が、夏にピッタリです♪しかも、シークワーサーにはビタミンがたっぷり汗をかいた後の、栄養補給にもバッチリです！！
毎日、３０分以上の半身浴で、たっぷり汗をかいてます防水テレビや、本や雑誌などを持ち込んで、リラックス＆デトックスの時間月に数回、岩盤浴へも‥ 冷え性でなかなか汗が出ないのですが、半身浴を続けている内に、短時間のウォーキングでも汗が出るようになしました！！爽快♪