コロコロ小梅さんのプロフィール

海苔を食べて血管をしなやかにして毎日… [2010-10-08 15:06:26][ブログ記事へ]

海苔を食べて血管をしなやかにしよう！血管しなやかキャンペーン開催！　←参加中 　　　毎日何気なく食べてる海苔、今までは健康にいいからとかでは 　　　なく味付けのりでご飯を巻いて食べるのが、好きだから 　　　朝食で食べたり 　　　お弁当では関西ではおにぎりを味付けのりで巻くのが一般的！ 　　　なのでお弁当のおにぎりに巻いたりご飯の上に乗っけてのり弁にしたり 　　　晩御飯では手巻きすしや冷やしうどんにのせたり 　　　夜はそのまんまの味付けのりをおつまみにチューハイを 　　　飲んだり(笑) 　　　日々の生活の中で見かけない日はないくらい大活躍の海苔たち 　　　通宝海苔株式会社『血管しなやかキャンペーン』　　　 　　　そんな海苔たちの栄養と言って私が知っているのは 　　　食物繊維の多さと海藻なのでカロリーが低い事 　　　髪に良い事くらいでしたが 　　　今回某テレビ番組で判明した情報によると 　　　海苔には葉酸というビタミンが多く含まれており、動脈硬化を防止する 　　　という事実です 　　　動脈硬化は働き盛りの男性に多い怖い症状です 　　　動脈硬化が原因で脳梗塞や脳出血に結びつく事も 　　　少なくないようです 　　　動脈硬化を防ぐには老化が進んだ血管を少しでも甦らせて 　　　毎日予防することが大切だそうです 　　　そして血管を甦らすために必要な栄養の一つ葉酸が沢山含まれれている 　　　食品の一つが私たちが毎日簡単便利に食べている海苔です 　　　　　　　　　　　ここで葉酸とは何か？ 「葉酸とは、ビタミンＢ群の一種一般的に、貧血予防や、胎児の栄養補給のため、妊娠した女性が摂取をすすめられる栄養素です葉酸には、血管の老化を促す新しい危険因子【ホモシステイン】を減少させる効果があります 」 　　　もちろん海苔だけで一日の葉酸をすべて補うのは無理かもしれませんが 　　　他のいろんな野菜と一緒に毎日簡単に、食べて予防に役立てていければ 　　　ちょいと思いませんか？ 　　　野菜を食べるより海苔ならご飯と一緒に何気なく食べているだけで 　　　良いから簡単だし、もちろん海苔に含まれる栄養は 　　　葉酸だけではないので、食物繊維でお腹の調子も良くなるなど 　　　他にも良い事が沢山です 　　　これからも毎日美味しい海苔を食べていきたいですね 　　　通宝海苔株式会社『血管しなやかキャンペーン』 　　 　　　通宝海苔株式会社では人気商品を３０％OFFにて販売するキャンペーん 　　　を開催中です10月14日までなので！急いでくださいね 　　　 　　　美味しい海苔があると朝食が楽しみですよね 　　　 　　　通宝海苔株式会社『血管しなやかキャンペーン』 　　　　　　　　 　　　　　　　blogramランキング参加中！ 続きを見る ['close']