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ぐうたらままさん
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最近お野菜がお高いの 今年の異常気象のせいかしら？ こんなにお野菜不足になることなんてめったにない我家/p> いつもたくさんのお野菜を頂いているのに、今年はあまりないの お野菜大好きな娘ちゃん、あなたの為に冷蔵庫や食品庫の中をガサゴソ探してお野菜を数種類入れた手抜き料理 おまけに塾の送り迎えで時間がなくてもできる簡単なもの 圧力鍋活用 玉ねぎ ニンニク じゃがいも トマトの水煮 マッシュルーム お野菜５品使用 牛ももブロック デミグラスソース コンソメ 蜂蜜 ローリエ チーズ（娘ちゃんの修学旅行土産の癖のあるチーズ） オレガノ 玉ねぎ、ニンニクをバターとオリーブオイルで炒めて、牛肉も一口大に切って塩コショウをして炒めてじゃがいも、チーズ、オレガノ以外の材料と圧力鍋に放り込み、お水を適量入れて加圧１５分 圧を抜いてじゃがいも、チーズを入れ加圧１分 その後放置 食べる直前にオレガノをふって完成 その間サラダを作りました レタス 大根 水菜 寒天 わかめ スモークサーモン 海藻は黒い野菜と呼ばれるって聞いたことがあるので、サラダでお野菜５品使用 計１０品のお野菜を使ってみました ちょっと苦しいかしら 生クリームをとろりとかけてコクを出し、バケットを焼いて完成 お肉はトロトロの牛肉のトマトシチュー 人参がなかったので入れていません 本当は鶏肉で作りたかったんだけど、冷凍室に鶏もも肉が１枚しかなかったんだよね 鶏肉はお弁当に使いやすいので牛肉にしてみたの ガッツリしているようだけど、お野菜はたっぷりで、トマトの酸味もあるので食べやすいの それに何より調理時間が３０分以内なのがいいわ 煮込んでいる間にじゃがいもの皮をむいたり、サラダを作ったりできるから本当に楽チンです さあて、今晩は何作ろうかな 本当にお野菜あんまりないのよね http//moniplajp/bl_rd/iid16179822164cbffa9454e57/m4bfdcd69c41d1/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid10733390824cb691699575d/m4bfdcd69c41d1/k2/s0/ 続きを見る ['close']
最近お野菜がお高いの 今年の異常気象のせいかしら？ こんなにお野菜不足になることなんてめったにない我家 いつもたくさんのお野菜を頂いているのに、今年はあまりないの お野菜大好きな娘ちゃん、あなたの為に冷蔵庫や食品庫の中をガサゴソ探してお野菜を数種類入れた手抜き料理 おまけに塾の送り迎えで時間がなくてもできる簡単なもの 圧力鍋活用 玉ねぎ ニンニク じゃがいも トマトの水煮 マッシュルーム お野菜５品使用 牛ももブロック デミグラスソース コンソメ 蜂蜜 ローリエ チーズ（娘ちゃんの修学旅行土産の癖のあるチーズ） オレガノ 玉ねぎ、ニンニクをバターとオリーブオイルで炒めて、牛肉も一口大に切って塩コショウをして炒めてじゃがいも、チーズ、オレガノ以外の材料と圧力鍋に放り込み、お水を適量入れて加圧１５分 圧を抜いてじゃがいも、チーズを入れ加圧１分 その後放置 食べる直前にオレガノをふって完成 その間サラダを作りました レタス 大根 水菜 寒天 わかめ スモークサーモン 海藻は黒い野菜と呼ばれるって聞いたことがあるので、サラダでお野菜５品使用 計１０品のお野菜を使ってみました ちょっと苦しいかしら 生クリームをとろりとかけてコクを出し、バケットを焼いて完成 お肉はトロトロの牛肉のトマトシチュー 人参がなかったので入れていません 本当は鶏肉で作りたかったんだけど、冷凍室に鶏もも肉が１枚しかなかったんだよね 鶏肉はお弁当に使いやすいので牛肉にしてみたの ガッツリしているようだけど、お野菜はたっぷりで、トマトの酸味もあるので食べやすいの それに何より調理時間が３０分以内なのがいいわ 煮込んでいる間にじゃがいもの皮をむいたり、サラダを作ったりできるから本当に楽チンです さあて、今晩は何作ろうかな 本当にお野菜あんまりないのよね http//moniplajp/bl_rd/iid16179822164cbffa9454e57/m4bfdcd69c41d1/k2/s0/ 続きを見る
今日は残り物弁当 実は旦那さんの釣ってきた魚の処理に時間がかかり過ぎてかなり手抜きになっちゃいました ささ身ときゅうりの胡麻マヨ和え 卵焼き チキンの柚味噌焼き かまぼこ 高野豆腐と干し椎茸の含め煮 鶏ハム 枝豆ピック 茸の炊き込みご飯 ままのお弁当 娘ちゃん、残り物ばかりでごめんなさい 滅多にないけど、たまにはこんな日もあるわよ お弁当は残念だけど、今日から冬服 頑張っていってらっしゃい ちなみに昨日の晩ごはん 茸の炊き込みご飯 高野豆腐と干し椎茸の含め煮 もやしと茄子と玉ねぎのぽん酢炒め さんまの塩焼き 蜆のお味噌汁 冷凍室の蜆とサンマ、鶏肉のコマ切れを消費しました http//moniplajp/bl_rd/iid1039354754cb0306b231b8/m4bfdcd69c41d1/k0/s0/ 続きを見る ['close']
試験二日目の娘ちゃん 昨日はままが仕事から帰ったらとっても良く寝ていました 夜遅くまで起きている訳もなく… いつ試験勉強しているんでしょうね チキンのオリーブオイル焼き ピーマンと白マイタケの炒め物 カニかま入り卵焼き 枝豆ピック アスパラのハム巻 かまぼこ オクラの胡麻和え マッシュポテトコーン入り おにぎりにはスパムをのっけました おやつは昔懐かしい博多名物にわかせんべい ポチっとしてみてね→★ 残り物でまま弁当 さらに残り物で旦那さんの朝ごはん 型抜き後のスパムもきちんとあります 旦那さんはスパムが結構好きみたいだから 娘ちゃんの朝ごはんは、今朝はけっこう寒かったから… 南国九州でもなぜってくらい寒かったの 海藻たっぷり卵とじうどん これだとお野菜が少なくっても海藻で補えるでしょ 乾燥のワカメやひじき、芽かぶや寒天を入れています おつゆに片栗粉で少しとろみをつけているから体も温まるの 「ままパンダピックの色がはげてきているんだけど、そろそろ買い替えない？」 そうねまだ使えるからいいわよ 「もう」 試験中にお弁当のピックの心配より結果の心配をした方がいいと思うんだけど… 今日も元気に頑張っていってらっしゃい http//moniplajp/bl_rd/iid633086584caac2ed5c2bc/m4bfdcd69c41d1/k2/s0/ 続きを見る ['close']
試験二日目の娘ちゃん 昨日はままが仕事から帰ったらとっても良く寝ていましたmebajp/img/user/ts/tsumegaeru/501842gif" /> 夜遅くまで起きている訳もなく… いつ試験勉強しているんでしょうね チキンのオリーブオイル焼き ピーマンと白マイタケの炒め物 カニかま入り卵焼き 枝豆ピック アスパラのハム巻 かまぼこ オクラの胡麻和え マッシュポテトコーン入り おにぎりにはスパムをのっけました おやつは昔懐かしい博多名物にわかせんべい ポチっとしてみてね→★ 残り物でまま弁当 さらに残り物で旦那さんの朝ごはん 型抜き後のスパムもきちんとあります 旦那さんはスパムが結構好きみたいだから 娘ちゃんの朝ごはんは、今朝はけっこう寒かったから… 南国九州でもなぜってくらい寒かったの 海藻たっぷり卵とじうどん これだとお野菜が少なくっても海藻で補えるでしょ 乾燥のワカメやひじき、芽かぶや寒天を入れています おつゆに片栗粉で少しとろみをつけているから体も温まるの 「ままパンダピックの色がはげてきているんだけど、そろそろ買い替えない？」 そうねまだ使えるからいいわよ 「もう」 試験中にお弁当のピックの心配より結果の心配をした方がいいと思うんだけど… 今日も元気に頑張っていってらっしゃい http//moniplajp/bl_rd/iid633086584caac2ed5c2bc/m4bfdcd69c41d1/k2/s0/ http//moniplajp/bl_rd/iid19904567314ca416bc4ff6b/m4bfdcd69c41d1/k0/s0/ 続きを見る
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