オリーブさんのプロフィール

スパイアスでダイエット [2010-05-29 14:36:07]

冬は皮下脂肪をためこむ季節です年齢が55歳過ぎるとなかなか減らない皮下脂肪！ 毎日体重計を覗いてがんばってきたけど3月、4月、5月、3ヶ月たっても一向に減らない やっぱりスパに行くしかありません 汗をかいて、水分とって、岩盤でねそっべって、できるだけヘルシーなランチを食べて 1日で1キロは減っているのがうれしい 肌も綺麗になるし、体もあったまるので血流も良くなり脂肪が燃える 良いコトずくめスパ