日ごろの食事で気を配っていること
[2010-07-02 11:06:44][
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元祖インスタント自然食品「玄米焼き米（300ｇ）」20名プレゼント ←参加中
環境健康美の魂の商材屋
様のイベントに参加します
魂の商材屋(http//etamashiicom/
)様は化学物質を極限まで使わない【本当のナチュラル＆無添加】を標ぼうする専門店です
キスケは無添加で体にやさしい商品をできるだけ日常生活に取り入れたいと思ってるので、こちらのお店の大ファンです！！
近くにこういうお店ができてほしいー
今回のイベントでモニターさせていただける商品は、【玄米やき米
】
これがまたすんごく体に良い商品のようで魅力的
■ 玄米焼き米のポイント
無農薬栽培のうるち米(一般のお米)を発芽させた玄米のまま加工している栄養価の高い100％玄米食品
玄米やき米をお茶碗やカップに入れ、お湯またお茶を注ぎ３分待つだけで食べられます
柔らかく 消化も良く おいしい！
普段の朝食軽食ダイエット食としてはもちろん、キャンプ、登山等の遂行食等として幅広くご活用頂けます
定期的なお食事としてのご利用いただくことが健康への近道！
体によくて、簡単に食べれるなんてうれしいよね
ということで、ぜひモニターさせてもらいたいので、テーマに答えさせてもらいます
今回のテーマは、日ごろの食事で気を配っていること
食事で心がけているのは、野菜を中心としたバランスの良い食事
それもできるだけ旬の野菜を食べるようにしてます
今なら、ナスやきゅうりやトマトなどの夏野菜を直売所で買ってくることが多いなぁ
それから、おダシをしっかりとって、薄味にすることも心がけてます
あとは、腹八分目で食べすぎないこと
今、思いついたのはこれぐらいかな
食生活はほんとに大切なので、これからも食べるものにはしっかり心を配って、健康的な生活を送りたいです
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