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ミズタマ★さん
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今回をモニターさせていただきましたo(^^)oじっくり期間いっぱい試させてもらいましたネックウォーマーなんですが薄めなんですね!内側に温泉パワーが効果が!寒くなると体温をキープするために筋肉に力が入って肩こりや腰痛の原因にもなるそうですそこで!マイナスイオンで筋肉をリラックスさせて、温泉効果で温めるo(^^)o実際につけてみると!ほんわか暖かいo(^^)o今年の年末年始は雪が降ったりで寒かったんです そんな時に首もとに♪薄いのに暖かい♪部屋にいる時にも首元に本当に首が暖かいと肩が楽なような気がします薄手なのでかさばらないのもいいですね♪色も色々ありますしこんなにあったかいのだったら他のアイテムも試してみたいです!ロング腹巻とかレッグウォーマーとかトライしてみたいですね!!気になった人はこちらをチェック♪ コランコランファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
昨日ブラデリスNYという下着屋さん にいってきましたモニプラさんでご縁をいただき ブラジャーのフィッティング体験をさせていただきました!! フィッティングの結果はのちほど!!クリスマス前の今がとってもゴージャスな感じになってますねキラキラです!!8月にサイズを測ったばかりでしたがダイエット中で少し痩せたこともありアンダーは70センチほどカップが本当にどっちか迷うというくらいの中途半端なサイズ><左右差もありますしブラを10本ほどためさせていただきましたが 実は一番気になるのは 太ももなんです!! とフィッターさんにお見せしました ヒップ、ウエストサイズに対して 脚の付け根まわりがおおきくてショーツ選びも本当にどのサイズで買ったらいいのか迷っている状態でしたヒップの境目をつくるようにとおしりをすっぽり包むタイプのショーツを選んでいたのです大きめサイズを選んだつもりではありましたがそけいぶを圧迫するような形になっていたのですね冷え対策にかっさでマッサージしても、エクササイズで筋肉をつけても そけいぶを圧迫してしまっては意味がない 夕方になると本当にむくみがつらくひどい脚でした そこでフィッターさんから提案されたのは 今はヒップの境目はあきらめましょう 今はそけいぶを楽にしてあげて リンパの流をよくするようにしてみましょう!! と言われて脚を触られると冷たい やっぱり脚をほっそりするにはあたたかくしないといけない お風呂場でかっさとかやってみましょう!! →温めてるときが効果的なんだそう ショーツを変えてみると すっごく快適なんです サイズが大きくなったことにネガティブになるのではなく これでエクササイズの効果もあがるのかもと かなり楽しみにしています 今着用してる下着と身体の相性大丈夫でしょうか?? 太ももの悩みが解消したら次はブラジャーにも挑戦してみたいと思いますちなみにブラのフィッティング体験でのビフォーアフター♪上の写真がビフォー下の写真がアフターそれそで横向きと正面になります 理想とされている正三角形に近づいてきました!!とっても楽しい体験でした通販でも購入もできますがカップやデザインによってなりたいバストのかたちはさまざま是非フィッティング体験おすすめです!!ブラデリスニューヨークファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
いよいよ寒さも本格的になって乾燥のきになる季節になってきましたねみなさん何かケアされていますか??今回モニプラさんでご縁のあったべっぴんボディ ローズヒップボディオイルをお試し中です!!ぬれたままでも使えるというオイル♪軽くさっと身体をふいてから使っています私が気に入ったのは!!ローズの香り!!本当に寝る前に優雅な気持ちになります♪そしてべたつかないこと寝るときにきているパジャマなどについてしまうのがすごく気になるところだったのですがべっぴんボディ ローズヒップボディオイルはさらさらなんです!!冬の保湿ケアにおすすめですよ!!ミックコスモ★ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ダイエットトレーナーのEICOさんが横浜でトークショーをされるということだったので行ってきました!!怪我の報告をブログでしってから本当にEICOさんなら大丈夫!と信じていましたがこうやって関東で活躍されるようになって本当に安心しました!!ショップチャンネルでは12月8日(月) 21時オンエア 2wayあったかブーツのご紹介があるそうです!!エクササイズを4つ教えてもらいました内容はちょっと秘密です♪ そして質問コーナーでココナッツオイルやアボカドについて また30代になってから痩せにくくなったという質問に対して いろんな美容法や食材がでてくるけど 安易にとびつかない 冷静に考えるとココナッツオイルをスプーン2杯摂取するだけで30g×9Kcal どう考えても毎日続ければ太る!! モデルたちが愛用してても、 その人たちは一般の人以上に動いてカロリーを消費している 自分のライフスタイルをよく考えてみる なんでもとびつかないというお話でした →とっても納得しました そして、30代になってからのダイエットについては どうだったかなぁ 自分がどれだけ歩いているか どれだけ食べているか などを数字にして客観的にみることが大事 ということをおっしゃっていたように思います 一日に耳たぶ一個分の筋肉がなくなっていくのだそう(だったかな?) 筋肉がどんどん減ることでカロリー消費が少なくなっていくから 30代からは筋力Upをこころがけましょう!! そして私も質問させてもらったのですが おしりの下のお肉(ここなくなるとかなり脚細くなるんですよね) ここはかかとから着地して大またで歩くで解消できるとのこと!! がんばります!!ダイエット中でも記念日やクリスマスにはこんなスパークリングワインはいかがでしょうか??ノンアルコールのワイン!!妊娠、授乳中の女性へのプレゼントにもいいですね♪気になったあなたは参加してみてくださいね♪【50名様】ノンアルコールなのに、まるでシャンパン★デュクドゥモンターニュ★ 続きを見る ['close']
来年のラッキーカラーのポーチに引かれかなり久しぶりにクリスマスコフレを購入!マスカラが現品でシャドウ、アイクリーム、アイライナーがつきます♪新月からつかいまじめよう
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