ちぃちゃんさんのプロフィール

お腹とお肌きれいになって [2010-08-06 16:56:49]

ヨーグルト選びは、値段も勿論ですが、カロリーの低いものを選びます それに、成分も気になりますね 元々、便秘がちだった私ですが、ヨーグルトの食べ方としては、蜂蜜を入れて食べたり 青汁の粉末を混ぜて食べることもあります 他に、マシュマロを入れて、冷やして食べるとコラーゲンもたっぷり取れて、お肌にもいいですよ 続きを見る