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よしこさん
ちょっと几帳面な2008年生まれの男の子と2011年生まれの女の子のママです!専業主婦なため美容、特に韓国美容にハマってます^^料理も好きです☆ブログも結構更新してますのでよかったら見にきてくださーい☆
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我慢しては、それがたまりすぎて食べちゃって、後悔してまた我慢して…私、まさにそんな感じです五月から、ウォーキングやtrfダンスエクササイズの運動系から朝をバナナ牛乳に統一、昼を好きなもの、夜はサラダや温野菜と軽い食事制限をやっていますもーすぐ始めて3ヶ月トータルすれば約3キロ減周りからも少し痩せた?って感じで、確かにすこーしズボンがゆるくなった気はしますが!!!ここからがなかなか減らないなぜなら、たまにの晩酌という名の爆発食いが後悔の種でして我慢しすぎては続かないと思い込んでいて笑 たまにのご褒美が食べすぎて翌朝には2キロ増焦ってまた食事制限して…また我慢爆発して…ってな感じですなにより困っているのは、生理中のこと私、生理中はとくにお腹がすいてすいてたまりません中でも、甘いものが食べたくなります生理中だからじゃないか?笑 しかも生理中は運動系もしづらくて余計困っています食べても消費すれば多少は罪悪感も減るのでずっとずっと甘いものが食べたくて食べたくてでも我慢我慢我慢!アイスはたまーに食べたり、ちょこっとだけ小さいケーキを食べたりしますが、生クリームやチョコをとにかくドカ食いしたい笑ダイエットにチョコやケーキは禁物ってわかっているし、とにかく夏が終わるまでは頑張り続けよう!と我慢してるわけですモチベーションを保つのがとにかく大変で日々、体重をみてため息笑 そんなダイエットスパイラル↑これを知ったときはまさに、まさに自分だー!ってびっくりよくある?ことなんでしょうか!?負のダイエットスパイラル、まさに私だー!みたいな笑 してね、よくよく読むとダイエットアドバイザーさんが無料で相談に乗ってくれるんだと!♡まさに悩みの1つである、モチベーションを保つ方法が解決しそうー!って思った!!して、体重も減ったっていう体験談をみてワクワクすこーしでいいから、体重減ったらまた次々頑張れるもん今がほんまに辛い!逆に頑張り時とは思うんやけど……ウルトラスリムショックを使って、この負のダイエットスパイラルを抜け出せたらなーって思いましたー今までの運動や、食事制限は代えずにいけたらいいなーいや、ウルトラスリムショックがあるから朝はご飯たべよかな?笑とにかく、ダイエットのゆとりが欲しいです甘いかもしれないけれど長い目でみて綺麗に痩せたいから力を借りたい!一瞬じゃ意味ないのでして、50キロしっかりきって産前の体重に戻ったら…また1からダイエット始めようかな笑 産前に戻ってもデブ気味だしねww でも、ノースリーブを堂々と着たいな今はノースリーブ着るのに、かなり勇気がいってまだ今季着てません(;´Д`)やで、成功したらノースリーブ着たいな!暑いもん笑 話題の新商品!【ウルトラ スリムショック】食欲に勝ってダイエットしたい人大募集! ←参加中よろしくお願いします!Android携帯からの投稿 続きを見る
なっがい題名になりましたが、今回オススメするのはドゥーオーガニック エクストラクト ローション リペアです♡ 写真が横になっちゃいました、、、Σ(゚д゚lll)ドゥーオーガニックさんは、日本人の肌に合わせて作られた国産オーガニックのスキンケアブランドだそうです説明書がパッケージに♡ エコー!抜粋すると、国産玄米由来米ぬかエキス、国産玄米由来米エキス、国産黒豆発酵エキス、有機キュウリエキス、甘草由来グリチルリチン酸ジカリウムなどの植物由来保湿成分が配合ミストタイプで、肌あれや乾燥ダメージを防ぎながら肌のキメを整え、ふっくらとしたハリと透明感のあるみずみずしい素肌を保つんだそうー!メイクの上からでも使えるみたいです♡ 3ヶ月以内に使い切るというところがオーガニックですね♡ ミストタイプの化粧水が大好きなよしことしては既に大満足!笑 肌が自ら美しくなろうとする力を支えるようなもの、、と書いてあるんですがまさにそういう物をずっと愛用してきたので、好感がもてますその場だけでなく、これからが大事!的な♡ 実際使ってみると、、、✩ローズの香りがたまらーん╰(´︶`)╯つけた感じはさっぱり!なのにしみこむ感じかなー効果としてはクーラーのせいで乾燥しがちだったんやけど、乾燥回避!なにより、少しゴワゴワしてた気がするお肌がプルプルンとまではいかないけど、やわ肌になった!生理前になると出来る吹き出物がまだ見当たりません(・∀・)あと2日くらいでくる予定なんだけどわ!日焼けしちゃったな!っていう日があって、エクストラクトローションリペア でコットンパックしたらヒリヒリなくなったーうん、今お肌だいぶいいです国産オーガニック!ドゥーオーガニックファンサイト参加中オーガニック思考じゃない方も満足できると思います私はオーガニックって物足りなく感じる人だったけど、これは満足できますオススメ!Android携帯からの投稿 続きを見る ['close']
夏が終わるまでに産前に戻るため、ダイエット中のよしこです笑 夏バテしたら痩せるかな?とも思いますがw、人間健康が一番!笑 そんな夏バテ防止にもダイエットにもイイ強い味方をご紹介します♡ 玄米黒酢ベリーダイエットです♡ そのまま飲んでも、水に薄めても、牛乳で薄めてもOK! とりあえず1包飲むだけー! 原液はこんな感じ(・∀・) ビビリなので、水割りwで!笑 冷やした方が美味しそうだったので氷入り!笑 で、効果としては♡ 毎朝スッキリ!笑 クーラーや扇風機にあたりながら寝るのは苦手な私ですが、何故か玄米黒酢ベリーダイエットを飲んでると体のダルオモ度?が違った気がしましたヽ(^0^)ノ というのも、玄米黒酢ベリーダイエットは 鹿児島県霧島市福山町産の黒酢が主成分で、ブドウ濃縮果汁、マクイベリー濃縮果汁、ブドウ果皮エキスを配合した健康黒酢飲料なんです! ファインのファンサイトファンサイト参加中 なにより美味しかったし、簡単に美味しく続けれるって最高ですね♡ 夏バテ知らずーY(・∀・)Y Android携帯からの投稿 続きを見る
まっじでよしこダイエット人生においてのパートナーになりそうなものに出会えました!エソラマーケットさんの七美茶です植物由来成分が7種類入っていますゴールデンキャンドル腸の「ぜんのう運動」を活発にする キャベツの12倍もの食物繊維を含んでいるらしいです玄米リラックス、疲労回復新陳代謝を高める効果もあるので脂肪が燃えやすい体を作ってくれるそうごぼう便秘や肥満症の強い味方イヌリンという整腸作用があり、リン·カリウムは利尿作用があるのでむくみを解消!黒豆イソフラボンとサポニンという成分が脂肪の生成をおさえて、血液をサラサラにしてくれるローズヒップビタミンCをたっぷり含み、美肌や風邪予防、利尿作用にも効果的ルイボス抗酸化、美肌効果活性酸素を除去するといわれ、エイジングケアにも最適!甜茶アレルギーを抑える甜茶ポリフェノールがヒスタミン(かゆみやくしゃみの原因物質)を抑えてくれる花粉症やぜんそくの予防、健康維持にさらに、無添加、ローカリー、ノンカフェイン!!今回は10日間愛飲しました(・∀・)1日目 516スタート 2日目 5113日目 5124日目 5175日目 5106日目 5097日目 5078日目 5129日目 50410日目 500!朝はバナナヨーグルト牛乳昼は好きなもの夜はサラダか温野菜ベースだけど、10日間のうち5日は普通に食べた笑 で、七美茶をホットで1日目1包入れて、10分おきました味は美味しい\(^o^)/ルイボスが強いかな?♡ でも、今の季節にホットはちょっと我慢してるぽくなるからアイスでガブ飲みコースにしましたヽ(´ε`)ノ 1リットルに2包から3包入れて10分くらい煮出しました冷やすときもパックは入れっぱなしにした笑 したら、、、2日目くらいから変化がー!!!食べたら、出る食べてなくても、ピーで出る← 4日目が義実家で晩ご飯をたらふく食べたんやけど、その日の夜中に2回起きてうんちにいきました笑 野菜しか食べてない日や、固形をあまり食べていない日なんかはゆるゆるうんちやけど、出る出るしてさ、お腹全く痛くないの!!!♡ あ、うんちでる!→トイレ→するするでる→七美茶飲む→なにか食べる→七美茶飲む→うんちでるまじこんな感じ食べたらとにかく出しきってました!して、昨日飲みきった頃には50キロー(✧∇✧)╯╰(✧∇✧)うーん、まじですごいすごかった、ほんま夜中にうんち行くなんて今まではありえんかったし、朝起きてすぐ行くのがまぁなかったんやけど、この10日間は毎朝出てたてか、1日平均3回はうんちしてたな笑まじすごいよー\(^o^)/腸内、革命起きすぎたぐらい効果抜群でしたっ(`∀´)便秘さん、まじおすすめエソラマーケットファンサイト参加中Android携帯からの投稿 続きを見る ['close']
ことごとく、書いています 私のダイエット話笑ダイエットの大敵はカロリーで、我慢して我慢して、、、爆発してリバウンド私の流れです笑 そんなときに強い味方に出会いました株式会社ファインさんの、、さよならSlimカロリー カロリーは気になるけれど食事を楽しみたい貴方にってことで、私のことです(^^)/ 笑 錠剤タイプで、1日5粒飲むだけ!ここ最近、女の子の日ってこともあってか食欲がハンパなかったのでかなり助かりました!食べ放題の前にゴクリ、ケーキ付きランチの前にゴクリ、七夕焼肉wの前にゴクリさよならSlimカロリーを飲んだ次の日は、なんと快調\(^o^)/ なので食べまくっても罪悪感なしです!7日続けて、夜ご飯は食べたりサラダしか食べんかったり、と不規則でしたが今んとこプラマイゼロ!生理中はTRFエクササイズもウォーキングもお休みしてたから、なんにもしてないのに増えてないのは魅力でした!ていうか、生理中っていつも+2キロくらいなんだよねなぜかそれが今回はなかったから、さよならslimカロリーのおかげかな?と思います(・∀・)ファインのファンサイトファンサイト参加中他にも色々なお助けサプリがあるので、ぜひー♡ Android携帯からの投稿 続きを見る
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