夏を楽しむ
[2010-08-01 00:00:00][
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夏を楽しむ
August 01, 2010 233120
テーマ:monitor
毎日暑い日が続きますが
体のこと、環境のこと、お財布のことを考えると
できるだけエアコンは使わずに
過ごしたいと思っています
暑さ対策はやっぱり一番は森林浴です
森林浴とまでいかなくても
公園の木陰や並木道でのんびり
私はこれが一番好きですが
自宅にいる時も
ちょっとした工夫で暑さ対策
お風呂の残り湯などを使って
打ち水や、窓床の水拭き
ベランダ、窓や床に溜まった熱を
気化するのを助け
部屋が掃除前よりも涼しく感じられます
すだれも効果的です
明け方の換気もひんやり効果があります
夜のうちから窓を開いて
家中に朝の風が行き渡るようにしておきます
夜明け前から朝にかけての空気や風は
その日に一番冷たく、清んでいるもの
明け方の冷気で住まい全体が冷やされ
住まいの各所で蓄冷されることによって
昼間の温度上昇を抑えることができます
風向きや風の感触、においを
意識してみるの…
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