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おこた♪さん
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彩り健康本舗ファンサイト参加中最近、40過ぎてホルモンバランスも良くないのか月のものが来る前とか本当に精神てきにやられる事が多くてイライラとかイライラ通り越すと泣けてきたりとかそう言う症状をPMSとか言うらしくて、治療法もあるんだとか聞きますがそこまでお世話になりたくないと思うしでもイライラしてるのって、身体的にもツライそこで、見つけたのが「彩り健康茶」のモニターでした彩り健康茶(100円モニター)約二週間分送ってくださったんですが、来てすぐにおなかに来る風邪をひいてしまって胃の具合が良くないのとお腹の調子が「良すぎる??」のは、熱が出始めるまでは、このお茶のせいかと思ってました通じが良くなるような事も書いてあったんでそんな事があったので実質2週間もきっちり飲んでないんですがこのお茶を飲み始めてから、「頭をかきむしりたくなるほどイラッ」とする事は減った気がしますいつも使ってる急須に、湯飲み(色気もクソもないよなー)ご飯の時はこの湯飲みに六割くらいいれて二回くらい飲みます(質より量なのだ)ティーバッグ一つで、結構出てくれるのでケチ臭いですが、一日半くらい使ってますだから、結構二週間分と言えど持ってます♪味は、あまりハーブとか健康茶を飲みつけてない人には癖があるかも…私は結構好きな方なので、あまり癖は感じませんでした冷めてる方が癖は感じにくいかも冷めても美味しいです昨日一昨日と、嫌なことが続いたんですがいつもなら、我慢できる範囲の話では無かったと思うのですが、何とかしのげたのも、これのお陰だったりするかもとか、思うのです友達から、分けてもらったオーラソーマのお陰もあるかもしれないけどあまりにも、気分が落ちすぎたのでオーラソーマは、もらって初めて使いました効いている自覚症状は無かったんだけどねちょっとこれは、当分続けたいかも 続きを見る ['close']
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7bc1635f/k0/s0/" rel="nofollow">【本商品3名!】ほぐれッチそれはまったく新しい『ほぐす+ストレッチ』セルフケア ←参加中 ほぐれッチポール パーフェクトセット 3年ほど前にカーヴィーダンスに出会って その前から、ストレッチは、凄く気になっていて ダイエットとかと言う以前に、近眼で万年肩こり、頭痛もち 身体の不調を少しでもなくしたい、楽な身体になりたいって言うので 5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチメソッド/高橋書店 ¥1,208 Amazoncojp この本にまず行き着きました なんでストレッチ??って思うと思うんですが 近所で通ってた整骨院の先生 私の治療の時、たいがい最後には補助つきのストレッチをしてくださって 家でも、こういう動きでやってみてくださいと指導を受けていました このときに、筋が延びてる、縮んでるって言うのを凄く感じれることが出来たんです そこから「自分の身体にはストレッチが必要だな」って思って ↑の本とか、カーヴィーなどをやるようになった そのおかげで昔ほど、頭がずっと痛くなったり肩こりが辛かったりって日が減ってきた だから最近、サボりがちなんですが こんなときに見つけたのがこのポール ストレッチポールだとかさばるし、物によっては空気を入れて使う物だから すぐにへたる これだとコンパクトだし、ボールを並べたような形状なので揉み解しも出来るらしい 私はこれで、ここの動画では紹介されていない【肩甲骨】をほぐす使い方を 考えてみたいと思っています 背骨に平行にこのポールを置いて、肩甲骨の飛び出る部分にはめ込むようにして 上向きに寝転がって、体重をかけてみようかなと、まずそれをやってみたいと思う 使ってみないと、どんな風に作用するのか素人なのでね 予想もつかない状態ですが ポールの上に寝転がってって言うだけの使い方ではなく 手に持って補助具みたいな使い方も出来るかなーと 兎に角、現物使ってみないとわからないけど、手元あれば こういう感じで使ってみたいですね! 続きを見る
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