おこた♪さんのプロフィール

自動発芽圧力炊飯器「圧力美人」のPR特派員大募集！　←参加中“自動発芽圧力炊飯器”とは、玄米を発芽させる機能がついた炊飯器です発芽玄米は、通常の玄米よりもさらに栄養価が高く、消化にも優れていることで知られている健康食ですそんな発芽玄米が簡単に炊けちゃう炊飯器といえば、「圧力美人」『美味しく、お手軽、高栄養価でもカロリーは控えめがイイ！』そんな欲張りな貴方に、「圧力美人」！って事で発芽玄米って結構値段がはるんだよね私は、この1月から一願発起してダイエットをゆるーく始めたんだけどその第一歩として「こんにゃく入り雑穀ゴハン」を食べるようになりました雑穀米の中には発芽玄米も入っているんだけど、どうせなら、玄米そのものをなんとか利用できればといつも思っていたんですうちでは、いつも近所の田んぼを作っている方から、お米を毎年買ったり、それが足りなくなれば玄米でお米を買っているからなのです次男を出産した後、一時白米に発芽玄米を混ぜて食べていたんですが授乳させていたのも手伝って、産後良い感じに痩せたんですね別にダイエットしようとかは考えていなかったんだけれどその当時、実妹家族を夕飯に呼んでみんなで食事をした時のこと「なんかこのゴハン、しっかり噛まないといけないから、お腹がすぐ膨れるなぁ」と言っていましたあまり、自覚してなかったんですけどねそう言うのを思い出して1月からプラス「糸こんにゃく」で、食べ始めたわけですそれと運動近いところなら歩いていくと言う習慣をつけました10ヶ月だってやっと5キロ痩せましたこの夏が猛暑だったせいもあったのか？！ゆっくりではあるけれど、少しずつ成果が出てきています持続させたいので、こう行く機械がウチにあれば節約＆ヘルシーだなぁと白米も炊けるらしいし、これは参加するしか無いでしょう？！色々使い込んでみたい一品当たらないかなーダイエット記録と一緒に、これもレポもキッチリ出来て良いんだけどな毎日「こんにゃく入り雑穀ゴハン」を食べている身としては絶対でしょう！！ 続きを見る