おこた♪さんのプロフィール

"nofollow">沖縄発の快眠ドリンク ギャバミンDX モニター募集　←参加中 もうずっと、寝つきの悪い事が多く、イライラしてる事が多い私 色々試して見るがやり始めはよくても、耐性が出来てくるとあまり効果が無い 昼間に眠いから、どうしても昼寝をしてしまう事も多く、周りからは「その昼寝をやめれば、寝付けるやろ」と言われ、だったら同じ環境に身を置いてみろとまたイライラ 快眠のために心がけている事と言っても、あまり効果が上がっているようには思えないんだけど お風呂に浸かっている時、ストレッチをするとか ダイエットもしているから、もっぱら「カーヴィーダンス」をやるとか 寒い時期は、安眠に効くって言われてるハーブティーを飲むとか コーヒーや紅茶類を寝る前に飲むと、寝つきが余計悪くなるので、口にしないようにするとか 私の寝つきが悪くなる原因、一番悪いのは何かもわかっているのだけど 改善は期待できない 寝がけに携帯を触るとか、ＰＣをするとかもいけないんだけど、うちの場合主人がＴＶを点けていないと寝付けない、落ち着かないと言うので、いつもタイマーでＴＶをつけたまま寝る いびきをかいているから、寝てるんだと思ってＴＶを消すと「見てるんやんけ」とか「目つぶってても、聞いてるんや」とか、ほんまに人がしんどい思いしてても、どこ吹く風 あまりにも寝付けず、イライラして仕方ない時は、消してもらうんだけど それでも嫌ーな言い方をされる まぁ、養ってもらってる身だから翌日の身体のことを考えたら、私が我慢するしか無いとも思う そんなこんなで、これを精神的身体的にやり過ごすには、昼寝しか無いのだ 私は元々、食べれないよりも、寝れない方が、身体的にも精神的にもダメージを受けるほうなんです それを誰もわかってくれないのが、歯がゆい だから、こういうのに頼ってみたくなるんですね 当たっても３本らしいんで、効果が出るんかもですが、応募しない事には当たらないし 効果も試せない いい結果が出てくれると信じて、参戦です 続きを見る ['close']