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紅白だるまさん
はじめまして紅白だるまと申します☆アットコスメの口コミが2000件を超えました!健康オタク、コスメおたくの私どうぞよろしくお願いいたします☆
■ブログ 紅白だるまの毎日@東京
■Instagram @kouhakudaruma
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『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいることを教えてください というお題をいただきました♪ あんなに暑かった夏も終わり、スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋到来です! 栗やさつまいも、きのこ類など、おいしいものがたくさんで楽しみな毎日です とはいえ、アラフォーともなると代謝が落ちているのかそのまま下半身についてしまうような そこで、この秋から大人のバレエストレッチ教室に通っています 先生のお話によると、インナーマッスルが衰えているので 外側が鍛えられてお肉が付いてしまうとのこと ももにクッションを挟んで左右にスイングさせたり 脇腹を伸ばして鍛えるストレッチを家でも毎日頑張っています でもね、お教室では先生のアドバイスを受けてよくできているものの 自宅に帰るとコツがよくつかめません そこで気になったのがこちら♪ 下腹スリムスイングDX 簡単!1日1分骨盤下腹エクササイズ! 美容整体のカリスマ波多野賢也プロデュース 美しいカラダは骨格と筋肉のバランスを整えるだけ! 骨盤筋肉姿勢のバランスを整えるエクササイズグッズ ちょっと変わった形のエクササイズクッションで両足に装着をして、下部の曲線部で左右にころころと反復運動をするだけで、骨盤周りの筋肉を効率的にバランス良く運動を行うことが出来ます(豊橋創造大学筋電図結果有り) 身体のバランスを保つのに重要な筋肉としなやかな身体のラインを出すことに重要な身体の筋をしっかりと伸ばすことが出来るように上部に平らなストレッチ面があり、反復運動と合わせて行うことで効率良く美バランス運動を行うことが出来ます 5往復に1回を目安にストレッチを入れて運動を行って下さい 通常価格(税込): 5,122 円 http//proideashopcom/products/detailphp?product_id=100782 下腹スリムスイングDXさえあれば、しっかりとエクササイズできそうだわ♪ 正しいエクササイズでしっかりと体を鍛えて、秋を楽しく過ごしたいです! 簡単!1日1分骨盤下腹エクササイズ!≪下腹スリムスイングDX≫でスッキリボディ ←参加中 続きを見る
あんなに暑かった夏も終わり、朝晩は大変涼しい毎日です アラフォーな私、季節の変わり目は体調を崩しやすいのですが 特に夏から秋は冷えに悩んでいます 体が冷えると体はむくみやすくなったり片頭痛がしたりぎっくり腰に悩まされたりと良いことなしなので こちらのアイテムで体の芯からしっかりと温まりたいです! ZEHI(ゼヒ) 柔らかく肌触りの良い腰用湯たんぽ「ZEHI」 日本の職人技を感じる世界と温かくつながる あなたと腰を温かく包む 柔らかく肌触りの良い腰用湯たんぽ「ZEHI」 15,000円(税別) オンラインショップ http//shopaisocialjp/lp/zehiphp 腰痛には就寝時に腰を下から支えたほうが良いそうなので 柔らかく肌触りの良い腰用湯たんぽ「ZEHI(ゼヒ)」でしっかりケアしたいです♪ 【ZEHI】ウェットスーツ素材のほっこり湯たんぽ寝ている間、腰への負担を軽減★ ←参加中 続きを見る
Think Bee!さんの「ビー!フェスタ」開催中! ということで、サイトをチェック♪ 私が欲しいなと思ったものを3点、選んでみました♪ シャンパーニュ ラージバッグ本革なのに、パッチワークで作られているので軽量化に成功! 柔らか素材でできていて、手触りもよさそう♪ このバックを持って美術館にお出かけしたいです! 詳しくは→http//wwwthinkbeeshopjp/fs/tbjh/a000084 こちらのアイテムもいいな ネバーエンディングブルーローズ 長財布 バラの花の濃淡が絶妙です♪ まさに芸術作品ですね!素敵すぎる 詳しくは→http//wwwthinkbeeshopjp/fs/tbjh/a000169 そうそう、お財布と言えばこちらも♪ トルキーレース ラウンド財布 レース素材って見ているだけで乙女力アップしますよね♪ シンプルなお色なのに華やかでかわいらしい! こんなお財布を使ってみたいです 詳しくは→http//wwwthinkbeeshopjp/fs/tbjh/a000180 以上、3点選んでみましたが、Think Bee!さんのサイトには素敵なアイテムが満載なので ぜひぜひ皆さんもチェックしてみてくださいね♪ 【10名様】シンクビー!の秋の新作おすすめバッグ財布ポーチを選んでプレゼント ←参加中 続きを見る ['close']
今日のおやつはモンテールさんのパンプキンのワッフル 北海道えびすかぼちゃを使用した、ハロウィン限定のワッフルで パッケージもかわいい♪ ふんわりしっとり食感の生地でおいしいわ 【11月新商品スイーツをいちはやくプレゼント!】10月発売商品レポート大募集 ←参加中 続きを見る ['close']
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