マイナス2キロ！！
[2012-09-13 00:00:00][
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font color="#669933">9月のテーマでもご報告した通り、今月は“ 痩身 ”が目標！
昨日は坦々麺をいただいたので、本日のランチは置き換えでカロリーセーブ
最近お世話になっているのは、ドクターシーラボの“美禅食”
ドクターシーラボ
美禅食（30包入／約1カ月分）
オフィシャルサイトはコチラ
“美禅食”は韓国の「禅食」をアレンジした、自然派ダイエット美容食
美肌や健康に欠かせない穀物や雑穀、野菜、果物など、30種類以上を乾燥させ、
粉末にしたもの
加えて、美肌に効果的なビタミンCやコラーゲンも入ってるんです
牛乳、豆乳、お水、お湯に溶かしていただきます
今日は豆乳でいただきましたが、お水で作ると1食わずか548kcal！
ほんのりとした甘味のあるごまきなこ風味で、普通に美味しい♪
それに、水分を吸うと膨らむオオバコ由来の食物繊維が配合されているので、
次の食事までお腹が減るってことがないのです
“美禅食”を始めて2週間以上が過ぎましたが、スルッとマイナス2キロ！！
最近、1キロ落とすのが大変なので、すっごくうれしい！
定期購入なら2,400円と、ダイエット食の割にはリーズナブルなので、
定期購入を検討中デス
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