にゃんころもちさんのプロフィール

「ほぐれッチポール」モニターのお題に答えて、にゃんころもちのストレッチの様子をご紹介しますね　ちなみに〓これが、ほぐれッチポールです　　気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、揉みほぐしとストレッチを同時にして、気持ちよ~く全身をほぐしてくれるセルフケアグッズです！　ところで　　にゃんころもちはPC作業をしている時間が長いので、一日に何度もストレッチしないと、肩凝りがひどくてつらいんです　そこで、作業に飽きたら、手を組んで伸ばしたり、ぐるぐる回しのストレッチを良くしています　そしてお風呂後にもストレッチします　開脚して前後、左右に　手を伸ばしたり、体をひねったりを５分ほどやっておしまいです　ちなみに先ほどの健康器具は、こんな感じに使うんですって　〓extVideoConfig = {"width""320","url""http//wwwyoutubecom/watch?feature=youtube_gdata&v=W3iyzMs4wo4","height""240"};　私はとにかく背中の肩甲骨付近がこってつらいんです　　普段は、足つぼマットの上で、イボに背中を押し付けて、ぐりぐりしていますが、揉みほぐしとストレッチの両方が出来るなら、もっと気持ちいいだろうなぁ　ほぐれッチを背中に敷いてコロコロ試してみたいです　〓　ほぐれッチポール　パーフェクトセット　プロイデア【本商品３名】体の硬い人、コリに悩む人にぜひ！日本代表選手も実践するセルフケア　←参加中 続きを見る